第十一章 锻炼，努力的锻炼 (第3/3页)
些换下来的衣服都扔进了洗衣机里，洗衣机是全自动的，所以放进去之后，让洗衣机自己干活，他则揣上昨天剩下的几千块钱，骑着自行车出了家门，直奔运动器械专卖店而去。
张天佑想要尽快的将自己的身体锻炼出来，只凭着赵云的练武之法是不足够的，三国时期，百姓的生活困难，所以身体的锻炼就全凭着下地干活和四处乱跑了，即便赵云受过专业的训liàn
，也是最为原始的那种锻炼方式，即便再有效，也绝对比不过拥有现代器械辅助的效果，张天佑不是赵云，也不是生活在古代那种落后的情况下，所以要想尽快的把身体锻炼出来，健身器材的辅助，是必不可少的。
本来如果张天佑修liàn
左慈的功法，不出半年就能练出一副不错的体格来，但经过昨晚的事，张天佑已经等不了半年了，于是依靠健身器材尽快催熟，成了张天佑的选。
张天佑带的钱虽然不少，但是健身器材本来就是贵东西，所以最后张天佑只是买了四个哑铃，一个拉力器，两个腕力器，就是这点玩意儿，就花了张天佑将近三千块，兜里揣来的四千多块钱，现在就剩下一千多了，张天佑第一次感叹，钱真是不经花啊！
张天佑把东西带回家后，就立即回到卧室，双手抓着哑铃，有规律的左右提拉，这哑铃是五公斤一个，张天佑每只手只提拉了十几次，就累的气喘吁吁，双臂酸软无力。
张天佑把哑铃放在地上，喘着气休息，张天佑感觉自己的体质真是太差了，力qì
小的跟女人似的，也不知dào
什么时候才能练出头哦！
休息了半分钟，张天佑再次拿起哑铃，开始锻炼臂力，从上午开始，一直到下午五点，除了吃饭和上厕所之外，张天佑把所有时间都花在了锻炼上了。
当张天佑停下来的时候，已经累的像死狗一样不想动了。
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