训练而产生的疼痛和聚集的乳酸都消失得无影无踪。此时，肚子里传来一阵咕咕的叫声，提醒他该补充能量了。
他的目光投向桌上那一堆丰富的高蛋白食物，首先，他端起那杯蛋白粉冲剂，大口地喝了一口，让那浓郁的味道滋润着喉咙。紧接着，他毫不犹豫地抓起一块肉，大口咬下，尽情享受着肉的美味。
每一口咀嚼都带来满足的口感，陈默似乎忘却了一切疲惫和困扰，全身心地投入到这场美食的盛宴中。
他的胃口像是无底洞一般，不停地吞噬着眼前的食物，仿佛要将所有的营养都注入自己的身体里。
吃饱之后，陈默再次投入到俯卧撑的训练中。
这是最基础的训练，旨在锻炼核心力量。
“1,2,3...”他一边做一边数着。
····
很快，一组俯卧撑顺利完成。
这一次，他与刚才不同，并未感到筋疲力尽，反而还有剩余的力气。
他紧接着开始做下一组。
完成两组之后，陈默利用修复异能恢复身体，然后又继续进食以补充能量。
就这样周而复始，夜幕渐渐深沉，时间来到了晚上九点多。
在这将近六个小时的时间里，陈默一直在原地坚持训练。
他从最初的俯卧撑开始，逐渐增加其他动作，如上下蹲、俄挺、划船等······
经过一系列高强度的训练，陈默成功地将桌上的所有食物一扫而光。
原本连腹肌都不明显的身体，在一个下午的努力训练后，竟然直接练出了八块腹肌、人鱼线和健硕的胸肌等。
这充分展现了修复异能的强大之处。
此时的陈默站在浴室的镜子前，仔细端详着自己刚刚洗漱完的身材。
他那俊朗的外貌与强健的身体相得益彰，不禁让他心中涌起一丝得意。
他开玩笑地想道：“如果出去当鸭子，那绝对是妥妥的鸭王啊！”
当然，这只是他的一句玩笑话，他的目标远不止于此。
记住手机版网址：m.bqgw123.com