了自己的内力！
“随后师叔再教你两套掌法和一套剑法。”
牛寨主斟酌片刻后，沉声说道。他也不想杨康回头再拍出这样的一掌，给自己丢人现眼。瞧了瞧天色也已经不早，接着说道：
“这里还有一篇北冥神功的心法口诀，伱记仔细清楚了！”
杨康听此，也不再与那柳树较劲，立即凝神听去。
只听那牛师叔已经缓缓开了口：
聚气膻中，散气丹田；聚散同修，浑然天成。
双手环抱子午诀，四门紧闭守正中。
万念归一入虚空，感而遂通真意生。
吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，
任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通。
“师弟，该用饭了。”
没过一会，传来一道娇娇柔柔的妩媚声。
包师姐来了！
撇头看去，眼中陡然一亮。
此时的包师姐已然换上了村妇装扮，一身粗布麻衣却难掩娇柔身段，更添别样风情。
“师弟，康儿，该用饭了。”
见了师弟不应声，包师姐嗔了一眼，又唤了一声。
“师姐怎么想起来换了这身打扮？”
牛顶天有些诧异，于是开口询问，倒不是没有好些的衣裳，小时候也不见师姐这样穿过。
“换上这一身倒是轻松了许多。”
包师姐笑着解释，随即想到了什么，再次招手催促道：
“师弟咱们快些回吧，今日我做了饭，再晚些就该凉了。”
“哦？”
牛顶天有些惊讶。
心里也很是期待，于是边走边是笑着道：
“上次吃到师姐做的饭菜还是在十年前了。”
走在身后包师姐，听了这话后，不知突然想到了什么，却是忽然有些沉闷。
三人回到楼里，桌上已经摆好了几道熟悉的家常菜，都是小时候在包先生家常吃的菜。
还是熟悉的味道！
就这样，牛寨主带着包师姐，在卧牛寨住了下来。期间除了传授杨康武功，就是指导寨子里的其他人练功。
半个月后，
一伙人带着一批物资急匆匆地进了卧牛寨。
“庄主！”
来人正是牛犇，前几(本章未完,请翻页)
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