当晚一夜无话，勾陈又是在一整晚的存神之法修炼中度过。
次日一早收功后，勾陈开门出去，直接到了后花园。然后一边呼吸着早晨新鲜的空气，一边又习惯性地开始练习《五禽**》中明面上所记载的那套动作。
这套动作他早已习练许久，已是练成了习惯。而且虽然证明了练不出内力，但只要长久练习，强身健体的功能却还是有的，故而他穿越过来后便也保持了前身的这个习惯，并没放下，仍然会时常练习。
这套动作还有一套专门配合练习的呼吸吐纳术，平常练习时，他也不觉着有什么。只是觉着配合这套呼吸法练完后，会更加舒适，而且会显得气息悠长，半点不觉劳累，反而精神更长。
但昨天他已是成功修炼出了内力，此时配合这套独特的呼吸法一经练起，忽然丹田中的内力便不由自主地跟着运行。
他察觉到后，立即不由一愣，停住了动作。然后稍微想了想后，便是释然一笑，又接着练了下去。
随着他动作的继续变换，配合着那套独特的呼吸吐纳，他体内的内力立即跟着在经脉中四处游走运行。等五五二十五式动作全部练习完毕后，内力也是配合着在他体内完成了一个独特的周天运行。
最后意沉丹田，将内力收回丹田后，他立即察觉到自己的内力居然微微增长了几分，不由暗道：“原来《五禽**》这套明面上的功夫却是也不假，只是需要真正修炼出内力后才管用，否则的话就只能是强身健体，并不能增长内力。这应该是一门独特的内力外练法门，只可惜没内力就根本发现不了其作用。倒是不知道一直常年累月的坚持下去，到最后是否能只依靠这套动作就练出内力来？”
仔细想了想后，勾陈觉着倒是也有这个可能，只不过时间可就要花费很久了。
此时内力增长了几分后，勾陈心中一动，试着调用内力去冲击炼化手太阴肺经上自己昨天尚没来得及打通的“鱼际”与“少商”两穴。
这一冲击，鱼际穴立即应声而开，迅速被冲击过来的内力大军占据了此处据点炼化。
察觉鱼际穴已是被炼化打通后，勾陈立即不由心中一喜。不过等接下来想要一鼓作气冲击少商穴时，却是又遇到了些阻碍，并不能一贯而过。
不过勾陈对此也并不在意，本来也就没抱以多大的期望。何况少商穴做为手太阴肺经上的最后一个穴位，本来也就没那么好炼化与容易打通。
此时没能一冲贯通后，勾陈立即暂时把内力往后收缩回鱼际穴，然后灵力运起，在经脉中显化为灵力之火，混合着鱼际**的所有内力，再次冲击了过去。
这一冲之下，少商穴立即被豁然贯通。
而做为手太阴肺经上的最后一个穴位，少商穴一被贯通后，勾陈立即便感觉整条经脉通畅无比，十分舒适，而且内力与力量也再次得到了增加。
经脉乃是一个整体，整条完全打通后，还会在原有基础上再做一些叠加。