叶涣也给自己制定了训练计划。
早晨先晨跑十公里，体质不求不落下，不拖后腿就行。
然后是反应训练。
有铁旋老爷子在，他也不缺陪练，上次渡训练他的那种方法就很好，效果十分明显。
不过叶涣给自己的难度，比半个月前更胜一筹。
时间定为两小时，被砸中一次，就去跑两公里，且超能力不断被消耗又补充，也在缓慢地提升。
中午前后4小时，是叶涣的看书时间。
疗理型搜查官，战场上的战术故事，医疗类，培育类，各种名书，只要跟宝可梦搭点边的，他都会看。
海纳百川。
五小时，对一个记忆力超群的超能力者来说，是一个充足的时间。
第一天，他就可以把渡给的书都看完，然后再去图书馆找别的。
消化的时间，被叶涣定在睡前。
叶涣昨天就试过了，边冥想边思考问题，对于现在的他来说是没问题的，只不过很容易开叉退出冥想状态。
大不了就再进，不会影响效率。
下午两点后，就是实践了。
叶涣前往精灵中心的药剂制作厅，照着书里的内容实践，不带休息地练到傍晚六点，才回道馆吃晚饭。
吃饭半小时，娱乐半小时，七点后，他就需要带着超音蝠和皮卡丘去市中心的公园约战，这是必不可缺的。
有赌金，顺便还可以赚点外快。
他制作的那些药剂，在达到皮卡丘和超音蝠的标准前，可以拿出去卖。
打差不多两个半小时，九点半准时回家，超音蝠和皮卡丘洗洗后，差不多也十点了。
六个半小时的养精蓄锐，凌晨四点半，两小只就开始了新的一天。
而叶涣则一直冥想到六点，之后就是无限的循环。
“啪——！”
关上笔记本电脑，叶涣长舒出一口气。
时间很紧凑，但也很充实。
想想，生活就充满了动力！
至于坚持下去的诀窍…
不论是叶涣和超音蝠皮卡丘都会想：再辛苦一下，之后就是崭新且充满希望的未来！
不过第一天，叶涣需要查看皮卡丘和超音蝠的训练进度，看看有哪里不妥。
他最重视的，就是电流刺激训练(本章未完,请翻页)
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