下定决定后，他便开始调动灵力，按梦中所见的手太阴肺经、手阳明大肠经，两个经脉的走向循环起来。
刚循环一圈，就感觉身上开始有些微热，体内灵力虽然只行走两条经络，但全身上下都感觉暖洋洋的，散布在其他经络内的灵力也汇聚了过来，那行走的灵力气团越来越大，运转速度也越来越快
玄灵子却是惊讶的感受到，四周的天地灵气都蜂涌的朝程翎而来，争先恐后的灌入他的体内。他大为欣喜，看来是突破有望了，忙又帮他布置了一个聚灵阵，这下，涌来的灵气更多了。
程翎只感自己体内越来越热，又有一种虫蚁攀爬的感觉从内到外逐渐增强，如潮水般席卷全身每处窍穴肌肉，些许黑色的物质散发出阵阵难闻的气味，从身体汗毛内排出。
随着所吸收的灵气越来越多，排除体外的杂质也逐渐增多。到了最后，好像听到身体内一声“噗嗤”轻响，像是刺破了一层薄膜般。
顿时，他的四肢百骸都感觉到一种轻松的感觉，又好像有使不完的力量一般。
他睁开眼睛，眼前所见更加明朗，天更高了，云海也更加缥缈，地上植物的生长，虫鸣鸟叫，都清晰的传入耳朵。
长长的吐出一口气，就像两条游龙般从鼻孔喷散而出。程翎知道，自己终于达到练气一层了。
玄灵子满意的看着他，说道“不错，短短两个时辰就突破了，看来你的资质并不差，以前只是惫懒而已。”
程翎洒然一笑，问道“师傅，你们这个资质是怎么判断的”
“修道资质，包含的许多方面，有灵根、肉身、灵魂、修炼天赋、战斗天赋等等。灵根是先天生成，无法改变，你拥有何种灵根，就适合修炼何种属性的功法。”
“至于肉身、灵魂、和天赋等，都可以使用天地灵物进行提升，从而使修道的境界更快。”
“修道境界又是哪几个”
“修道境界分为练气、筑基、金丹、元婴等等，这些是大境界，小境界则是初期、中期、后期、圆满，至于元婴之后，为师也不得而知了”
“师傅，您现在是什么境界”
“我现在是金丹初期”
“金丹初期就可以活到八百岁”
“不错，炼气期至多一百岁，筑基则有两百岁，金丹期八百岁。”
程翎汗道“那金丹修士要是太多，不是连站人的地方都没了，这沧澜大陆能有多大啊”
玄灵子嗤笑道“你以为金丹期就那么好修炼数万的修士，能有一人可以修成金丹就不错了，更何况修炼的争斗杀戮，即便是修成了，也会死去。”
程翎默然，这就像是军队一样，越高级的军官，人数越少，也只有踩在别人的尸骨之上，才能成就自己，要不怎么说一将功成万骨枯呢