在思索之中，姜可桐忽然脑中灵光一闪。
她头一次感受到自己丹田的位置，按照叶放说的，气沉丹田。
一股气流从小腹处升腾而起。
姜可桐清晰感受到了一小股内力，自体内窜到双手之上。
她满眼欣喜地看着自己原本有些颤抖的双手，此刻稳稳地提着这两个木桶。
叶放眼底之中，也闪过一丝诧异。
他也没想到，姜可桐居然这么快就掌控了自己的内力。
虽然只是刚刚入门，但这个进度，已经比许多人都要好了。
叶放满意地点点头道：“维持这个动作，熟悉熟悉如何控制自己的内力。”
姜可桐“嗯”了一声，随即十分认真地开始探寻自己体内的内力。
她本就天赋极高，此刻有了叶放在旁边指点，更是进步神速。
这马步一扎就是半个时辰，姜可桐竟然一点也不觉得累。
她刚起床的时候，天色还完全是黑的。
此刻太阳已经渐渐升起。
不知不觉之中，天空之中已经开始有了光亮。
府上也有了声音。
是下人们起床开始工作了。
叶放看了一下，虽然姜可桐还没有表现出疲惫来，但毕竟今日是她第一天练习，凡事还讲究一个循序渐进。
叶放：“好了，可以放下了。”
闻言，姜可桐立刻将手中的木桶稳稳地放在地上。
她刚直起身子，却因为马步扎得太久了，膝盖一软，差点倒向了一边。
叶放手疾眼快地扶住了姜可桐。
他眼底带笑道：“原来还是会累的嘛，还以为你还能再坚持半个时辰呢。”
姜可桐嘟着嘴说：“我当然是能够坚持的，就是方才蹲了太久，突然起来有些不适应罢了！”
叶放没有再调笑她，而是问道：“是回去补觉还是先去用早膳？”
经过这一练，姜可桐脑子里仅存的睡意，早已经消散了。
此刻不仅不感觉疲惫，反而觉得有些精神。
姜可桐：“去用早膳吧，我现在不困了。”
叶放早就料到了。
刚练完的时候，是(本章未完,请翻页)
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