来了郭杨氏的声音，“大小姐起了吗？”
“郭婶子来了。”竹影迎了过去，“大小姐还没起呢，昨天太累了。”
“这一路过来的确是不容易，我就先将饭菜放这里，灶房里有柴火，等会我让大丫再送一些过来，等大小姐起了后，你给热热就行。”
“谢谢婶子了。”
“应该的，那我先回去了，有事儿到旁边喊一声就好。”郭杨氏说完就离开了。
陆惜梦这才起身，慢慢的将衣服穿好，头发是不会梳的，就找了跟绸带简单的绑了后几就出了房间。
“大小姐，你起了。”竹影急忙跑了过来，“牛嬷嬷在烧水了，一会就好。”
“没事。”陆惜梦走到院子里，使劲的伸了个懒腰，然后就开始踢腿下蹲的活动身体了。
“大小姐，你这做什么呢？”牛嬷嬷正好端着热水从灶间出来，看见陆惜梦的动作，微微的皱了一下眉头。
“活动一下筋骨。”陆惜梦回头
看了一眼牛嬷嬷，“你跟竹影也过来，以后每天跟着我练习半个时辰。”半个时辰就是一个小时，刚开始的情况下，运动量足够了。
“练啥啊？”竹影也急忙凑了过来。
“太极。”陆惜梦做了几个动作。
“大小姐，啥是太极？”竹影一脸的好奇，也跟着陆惜梦做了几个动作，“是拳法不？可是，为什么这么慢？那能打架吗？”
“《庄子》曰：大道，在太极至上而不为高；在六机之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老……”
“大小姐，你能说人话吗？”竹影抓了一把脑袋。
陆惜梦一头黑线，然后放弃了卖弄：“行吧，你们以后记得就跟着我做就好，这个算是一套拳法，练这个能强身健体，咱们的身体太弱了，必须要强壮起来才行，起码以后遇到危险了能有机会跑掉。”顿了一下，“别看这个动作似乎很慢，但是练好了，不比那些快拳的威力小……(本章未完,请翻页)
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