宗凡摆了摆手，道：“其实这次倒是我连累司徒师妹你们了，尤其是那位苏晴儿姑娘和你那两位师兄，无辜遭到杀身之祸，真是太可惜了。”
司徒婉苦笑道：“宗大哥，人各有命，这绝对怪不到你，我会在九龙坠内修养几天，然后继续参悟神瀑，你就放心吧。”
看着司徒婉不停胶着在一起的两只白皙小手，宗凡略一沉吟，道：“司徒师妹放心，这是一枚传讯牌，在接下来的考核中，一旦有任何的事情你都可以联系我！”
而后，出乎宗凡意料的，司徒婉竟是交给宗凡一个玉简，但她并未多说什么，只是让宗凡根据自己的情况决定是否修炼。
那个玉简内记载的是一部功法，叫做《逆水神功》，是一部水系功法！
就是凭借这部《逆水神功》，宗凡仅用了两天时间，便攻克了第三阶神瀑，进入了第四阶神瀑中。
耗时四天，宗凡再度拿下第四阶神瀑，进入了第五阶神瀑，让宗凡稍稍有些意外的是，已经有九人进驻到了第五阶神瀑，宗凡推断，这些人大多数都是五品天赋天才，其中是否隐藏着六品天才也未可知。
在大石上盘腿而坐，他随手一翻，残阳剑诀玉简便出现在手中。
引导真元运行一周被称为一个周天循环，随着真元的不断运行，经脉会变得越发宽阔和凝练，所以真元循环的速度会随之降低，为了保持真元总量不断增加，就必须采用功法催动衍生真元，在拓展经脉宽度的同时，提升运转速度，只有这样，才能。
而引导真气运行的方式就在于功法，所以功法是修真的基石，所以宗凡接下来要提升自己的功法境界，否则他是万难通过高阶神瀑的。
“逆水神功共有九层，在各系功法中也是顶尖的存在，修炼至大成，可翻江倒海，可承载山厦，如同天赋神授。”
《逆水神功》开篇就让人心潮澎湃，仿佛看到了那磅礴的汹涌之势和和那温柔委婉的一抹平静。
水系功法可以说是修炼人数最多的功法，毕竟水的状态千变万化，冷如雪、坚如铁、热如火、韧如丝。
所以，修真者即使不是水属性，也有不少人会把水系功法作为首选。
宗凡催动之下，周身毛细孔打开，以最大限度的吸收天地灵气，在神瀑的高压冲刷下，天地灵气被充分洗练，融入了丹田之中，无数的涓涓细流渗透开来，身体的亿万毛孔尽情的吸收着这强力的滋养，沐浴在这温玉般的包容下，真是无比的舒适轻松。
那无数的毛细水流缓缓的灌注全身，通过丹田至阳之处后，渐有温热的蒸腾之感，水乳通融，全身都在淬炼中微微抖动。
宗凡双眼紧闭，快速催动着真气的循环，就像当初努力打通任督二脉那样，他在积极寻觅那水系功法的切入点，功夫不负有心人，他终于在体内发现了一条类似水脉的东西，他紧跟过去，开始了凝练之路。