自从跟随李承涛学习追风十三剑，易惜风一天的行程就被排的满满当当。
上午，一起床就开始学习“通艺”了解基础的常识，然后进行基础训练——跑、跃、站。
中午，易惜风草草吃完午饭，就会饮药酒修炼酒气御劲功法，一方面是恢复上午训练所带来的疲乏，同时也是完成每天要做的修炼。
下午，易惜风开始与李承乾进行斗之训练，被李承乾一次次吊打。
傍晚，饮用药酒修炼酒气御劲，恢复斗之训练所受的伤势，同时进一步淬炼肉身。
夜晚，跟李承涛学习追风十三剑，同时拓展体能。
午夜，回到家中睡觉。
伴随着充实的修炼，易惜风的体能得到长足发展。若说之前未学酒气御劲，易惜风的资质是中人之资，学完酒气御劲经过暴涨期之后的资质是上人之资，而现在易惜风的学武资质也算是年轻一辈中的翘楚了。
充实的修炼让时间过得很快，春去秋来，夏至冬藏，在这种缓慢而坚定的成长和提升中，易惜风度过了三年时光。
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还是在这片演武场，现在正值深秋，从北边落叶森林吹来的黄叶落满了演武场四周的空地，此时演武场上一个个不同年龄段的少年正在卖力的进行着他们自己的修炼课程，在演武场的边缘正有一名少年扛着一块巨大的石锁，正在进行跃之训练中的蛙跳。
“咚！咚！咚！”每一次少年跃起后沉重的落地都会发出咚咚的撞击声，演武场上那些少年不论年龄大小偶尔投过来的眼神总是带着一丝敬畏和复杂。然后这些少年会默默地继续做自己的修炼项目。
“咚！”终于这个少年停下了蛙跳，提着石锁放回了演武场侧面的器材武库中，这个器材武库是去年李承乾从林儒法那里申请来的，里面有各种辅助训练器材，而且制式标准都是按照巡山队训练标准定制的，这些器材对于普通孩子来说可能太过严苛，但是对于易惜风来说，却正好增强了训练效果。而这名借助石锁修炼跃之训练的少年就是易惜风。
经过三年的苦修，易惜风变化很大，首先身高就已经有一米四五左右，对于八岁的易惜风，这种身高在同龄(本章未完,请翻页)
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