两队的合训开始了。
“老陈，早啊。”郑凯新故意把头歪向左侧肩膀，装作落枕的模样。
“你这是咋了？”看见郑凯新这个样子，陈敬业很是怀疑。
“昨晚上落枕了，枕头太高了。”
“是吗？这好办啊。”陈敬业不信，作势要帮郑凯新治治。
“别别别，你别给我瞎弄。今天训练就你来吧，我坐旁边看着。”郑凯新赶紧阻止，他又不是真的落枕。
张乐和琴岛队的队员就站那看着两个教练在那里表演。
“你们都先听好了啊，我们省队平时的训练强度一定比你们平时的要大，先做好心理准备。”陈敬业懒得管郑凯新了。
“打起精神啊，保质保量地完成好训练任务，听到没有？”郑凯新叮嘱队员们。
“听到了。”陈冕看着父亲，不知道他等下会做什么。
“大腿高度再低一点，很好，保持住。”陈敬业表扬了张乐一句，然后往女儿陈冕那走去。
虽然陈敬业和郑凯新两人以前在一个队，师从同一个教练，但是郑凯新属于天赋型选手，而陈敬业属于勤奋型选手。
天赋稍差的陈敬业在训练动作这块下了苦功，力求做到最好。等他当上教练后，对运动员训练动作的要求比郑凯新高。
“没吃早饭啊。”陈敬业现在对陈冕的训练动作就不太满意。
“大腿高度低一点，再低。压住右肩，对。”陈敬业让陈冕调整了好几次才算满意，“这是最基本的训练，平时你怎么练的？”
“我们教练不是这么教我们的。教练说，动作要做到位，不是越用力越好。”陈冕觉得父亲是在针对她。
“动作要做到位，那是我们省少年队就应该解决的问题。”陈敬业看着女儿的脸，“再说了，你现在的动作做到位了吗？要想提高，就要改掉以前的臭毛病。”
“这给我。”陈敬业让徐朵朵把布带给他，他要亲自指导女儿做布带训练，“注意动作要领。”
看见老陈手把手在教陈冕，郑凯新脸上露出了笑容，这对父女俩平时怕是难得有这么温馨的时候。
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