再换个说法。
网上有这么一段话，什么样的人最可怕？
冬天说起床就起床，说减肥就减肥的人最可怕！
为什么这样的人可怕？
因为他们的执行力强的让人觉得可怕。
方瑾曾经有专门去学习过关于执行力的这方面的知识，执行力强的人，都会懂一点执行法则。
这个法则到底是什么？
那就是把自己强行放到执行机制之中，让机制带动自己。
不少人在做一件事之前，都会经历漫长的心理挣扎期，时间在挣扎的时候悄然溜走，起初的热情也会死于慢性消耗，最后被磨的一丝不剩。
很多人都没有意识到，只想不做，是一笔稳亏的买卖，既投入了时间成本和精力成本，又毫无受益，甚至你所做的其他事情，也会被这种心理挣扎所英雄。
你应该在路上，而不是只能眼睁睁地跑道边看着别人跑。
那么，这个执行机制到底是什么？
那就是跑道！
有人整天计划着要跑步减肥，真的想要减肥很简单，那就是上跑道！
无论你如何控制自己的食欲，用意志力强迫自己，都没有直接上跑道来的直接。
上了跑道，再懒的人，都能自然而然的跑起来！
决定一个人努力程度的往往不是人本身，而是执行机制。
就好像只要你走上了跑步机，当它开始运转，你就一定会运转，不得不跑步。
而对于一个冬天不愿意起床的人。
如何做到闹钟醒了就起床？
非常简单，把你的睡衣脱下，直接换上所有的衣服。
挣扎和执行之间，其实就隔了一层非常透明的膜。
这也是方瑾时常告诉自己学生的东西，人类最强的实力是什么？
便是执行力！
当你想做一件事情的时候，不要过多的去挣扎，去思考。
想做，就去做，当你走到这条路上来的时候，自然而然会明白这条路该怎么走下去。
而不是在观众席上思考着自己要不要下去，站在跑道旁边问自己，自己能不能参赛。
方瑾也是这样。
他不想问自己要弹奏什么曲子，当他摸上琴键的时候。
钢琴会告诉他，他要弹奏什么曲子。
方瑾记得以前在给一个学生补习的时候，那个学生的成绩并不差，然后在补习的过程中，他跟方瑾说他要减肥。
然后方瑾就对他说，想减肥就减肥啊！
他说他坚持不下来，他原本安排的时候，每天下午补习完，就去健身房锻炼，但是他补习完之后就泄气了，觉得自己每天都这么努力读书了，就不想去健身房了。
方瑾想了想，给他想了个办法。
非常简单，就是给他补习的时候，顺便帮他把健身的东西都安排好了，补习完毕，就让他把东西都带上，然后把他送出了门，送进了健身房……
方瑾半眯的眼睛闭了起来。
这首钢琴曲他很熟悉，曾经一度循环在他的音乐列表里。