第二天起床的时候，方瑾看起来有些憔悴。
不知道是昨晚上右手用力过猛还是左手用力过猛，总觉得有些腰酸背痛，所以方瑾决定这种事以后不干了……
昨晚上虽然没有拿到亚特兰斯之剑，但任务还是完成了，超额完成的，根据石碑的反馈，最低的要求就是打败亚特兰斯之主，拿走他手中的亚特兰斯之剑……
【药方：真·体质药水】
【药效：能够极大程度的改善体质，一瓶抵过去五瓶！】
【配方：糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因】
【炼制方法：拿个锅就行！】
看着这简单的配方……方瑾有点懵，因为这个配方，怎么跟可乐的配方一模一样？剽窃？抄袭？
怎么有一种去妖妖灵那里举报石碑的冲动？
他点开了手机，然后进入了购物网，将这些原材料都一一下单，石碑出品的东西一般都是好东西，比如说……魔级淬体液？
不过，他今天有一种预感，那就是一年二班的小萝卜头们，今天可能会让他请吃饭。
所以，他起床后，就开始了准备早餐。
算上他以及小八，他一共要准备二十三人的早餐。
不过还好，厨艺点满后，大锅饭他也是做的极为美味的。
把所有的早餐都挂在了小八身上，二十三人份的早餐也不算有多重，对于小八而言，再来二十三人份的它也能扛住。
“卧槽，难不成今天这死胖子大发慈悲要请我们吃早餐？”
“应该是我们要达到他的要求了！”
“什么意思？”
“二十分钟的要求！”
“那还等什么，快跑快跑！”
“我都闻到空气中饭菜散发的香味了！”
“简直太棒了！”
今天，这些小萝卜头破天荒的没有抗拒晨跑，也不需要野猪的追逐，每个人都在拼命的奔跑着。
在这么多天的坚持下，他们的身体也变的比以前强多了，生命在于运动，一个锻炼的人，精气神会比不锻炼的人好一大截。
当最后一个人，在十九分五十一秒的时候跑完三圈的时候，方瑾终于得到了石碑的提示。
【一阶段武道修炼前置任务完成】
【完成情况：差】
【用时：十四天】
【开启一阶段武道修炼】
方瑾让安小小将小八身上的饭盒都分发了下去，然后查看起了这所谓的一阶段武道修炼。
【一阶段武道修炼】
【基础体修（未完成）】
【唱歌（未完成）】
【跳舞（未完成）】
【做游戏（未完成）】
看着这一阶段武道的修炼……嗯，还好不是唱跳rap！
旋即点开了这些细致的任务。
基础体修：一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲、跑步十公里。