早上起来，漩涡美奈经过一晚上的休息，已经恢复的七七八八，就是肚子还有点饿，于是起床后吃了不少东西。
宇智波阳一则早早的出门修炼了，还喊上了盖茨。
盖茨的重力术对宇智波阳一修炼很有帮助，负重只是对肌肉骨骼等部位能起到锻炼效果，而重力能帮助宇智波阳一锻炼体内的器官、甚至是细胞等每一处地方。
只不过现在的宇智波阳一只能在两倍重力下锻炼，还达不到盖茨的最大十倍重力。
负重出拳、踢腿、倒立跳、仰卧起和俯卧撑等等，做完这些后，宇智波阳一还会让盖茨用土系魔法操控岩石攻击他，让他锻炼刀术。
连绵不绝凸起的石柱刺，和四面八方袭来的岩石，都被宇智波阳一用忍刀劈开。
宇智波阳一上午的时候要进行很多训练，今天的他一点都不觉得这些训练能给他带来负担。
昨晚从漩涡美奈身上获得的查克拉还在，这股查克拉在训练中不断帮助宇智波阳一恢复体力，消除疲劳，简直相当于能量源一样。
而且在修炼中，宇智波阳一还能感觉到身上的一些淤青和挫伤，也很快的痊愈如初。
这种效果，就像是他在修炼时，时刻咬着漩涡美奈一样。
“效果真是不错，或许可以在别人身上试试，在自己人身上，还是有些危险了”
结束了一上午的修炼后，宇智波阳一现在只有一点点疲劳，而他今天上午的修炼量是平时的三倍，身上的汗水几乎将衣服浸湿，但他只是稍微有些疲累。
“可惜查克拉并不是永久存在，要是能变成查克拉上限就好了.”
不过这也只是宇智波阳一的感慨，要是这能变成查克拉上限，那他有把握一个月内变成查吨拉忍者。
宇智波阳一收拾了一下，便准备回去吃午饭，盖茨也慢悠悠的跟了上来，在他身边吼了一声。
“行，以后需要你帮忙训练的时候，肉量加倍！”
“吼~！”
“那个不要着急，我也在找蕴含能量丰富的食物，肯定会有的。”
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