辟谷丹的炼制在所有丹药中最为简单，只需要一个炼丹炉、一些灵米、一些清水。
辟谷丹对灵火要求不高，以柴火为引，法力催动的灵火足以。
清水也不讲究，山间溪流山泉就行。
炼制辟谷丹的过程，就是利用炼丹术在水火之中萃取炉中灵米之精华，将几斤灵米浓缩成弹丸大小的辟谷丹。
说起来很简单，但却是极考验炼丹师对水火之道，阴阳之道的领悟，其中火候并不是那么容易把控，别说没有入门的炼丹师，许多炼丹老手一不小心也会翻船，交学费。
云木对炼丹术颇为有信心，相信自己能够很快入门，不过真正开始炼制辟谷丹了，他还是丝毫不敢大意。
法力催动下，灵火熊熊，包裹住了青色炼丹炉，一道道火焰如同灵蛇一般扑进炉中，引得炉中清水泛起涟漪，不过在云木的控水术之下，清水没有蒸发，而是保持原样，水火相冲但又完美和谐。
这便是所谓的“水火相济，阴阳调合”。
若是有其他炼丹师在场，单单是这一手，足以引得他们拍手叫绝，惊为天人。
云木第一次炼丹，但他修炼的是纯正道门炉鼎丹道玄功，这“水火相济”“阴阳变化”对他而言就像吃饭喝水一样简单，毕竟他每日打坐练功都是这么过来的。
感受到炉温渐升，前期工作准备妥当，于是云木没有多犹豫，心念一动，神识一扫，一旁的灵米自行腾空，化为一条长龙，扑入水火之中。
大概倒入五十斤灵米后，云木这才罢手。
灵米一入水火，原本和谐稳定的炉中水火顿时发生了剧烈变化，整个炉鼎沸腾起来。
云木回忆着《炼丹心得》中所述，心中丝毫不慌，接连打出几道法诀。
很快，原本剧烈反应的炼丹炉平缓下来，不过也没有归于平静，而是转变一种有规律的颤动，如同潮涨潮落一般，很有节奏。
在炼丹炉内，在水火炼制之下，灵米已经不再是颗粒状，而是呈现糊状，凌空悬浮在丹炉中央，而在它上方，丹火蒸腾，在它下方，丹水清清。
“差不多了，是时候水火相济，阴阳调和了.”
云木神识打量着炉中情景，见火候差不多了，于是想也没有多想，接连打出几道法诀。
随后，但见炉中丹火、丹水彻底融入糊状灵米之中，混混沌沌，如同天地未开，阴阳不分之时。
在经历了难以言明的神妙变化后，丹炉中又开始发生巨大变化。
只见，
一缕缕清气自炉鼎中央混沌之中往上飘，飞入丹火之中；
一缕缕米色浑浊之气自混沌之中往下沉，没入丹水之中。
不知不觉中，丹炉中央的一团混沌一上升，一下沉，很快就消失不见了。
云木没有理会丹水中的浑浊之物，那是炼丹废材，灵米废渣，不可以食用，不过可以倒入灵田充当肥料。
真正的精华在丹火中锤炼的“清气”之中。