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第23章 加强训练(2)

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点犹豫,还是有点担心鼻子进水,你这样等一下我先给你拿鼻夹子,你先练转身”

“喂,刘医生,我是王平,你今天可在医院,下午我跟一个朋友想去找你做下按摩,你看可有时间?”

不是运动大省,没有专门的财政补贴,一般养不起专业康复训练师。

两人折腾了一上午,把周游累的不行。

拉倒吧,在外面搞点小生意,挣了点钱。

咳咳咳咳咳咳咳咳

周游从水里爬起来,满脸都是泪水。

周游在那犹豫半天不想动,这个呛水的感觉实在是太难受了。

“平哥太累了,你们平常游泳运动员可有一些按摩健身的团队配比?”周游问道也想享受到这样的服务。

“平哥,吃完去我那睡一小会儿,然后下午我开车带你一起过去”周游主动邀请到。

中午周游请王平吃自助餐,这么大的消耗量,只有自助餐才能够,满足自身热量。

另一个呛水的原因,是转身速度太慢,由于水压和重力的作用,面部朝上的时间过长,水会因重力和水压的原因流入鼻孔,导致呛水。

“先把恐惧心理克服了,当你能熟练转身的时候,在转身的同时鼻子缓慢出气,一定要快不超过一秒。”

原地跳跃翻滚

站在浅水区,脚尖触底,脚腕发力蹬腿,同样将下巴和身体围成一团。手掌可以向后划水给自己一个推力。

“下午可行,下午我们俩去,到时候我请你”周游急吼吼的说道。

扶池边翻滚

“行,下午你们过来,今天我在医院值班。”对方干脆到

现在很多医生都是兼职的,每星期到训练队做个一天两天。毕竟都是临时性的,假如说出现那些损伤康复,需要各项检查,还需要去医院。

“我现在联系一下,看他可能有空,嗯,你现在需要的应该是运动过后的一些正常的恢复性按摩”

王平一边指点一边做示范。

手指的第一节扶住池边,保证你的手臂伸直,深吸一口气,快速的自由泳打腿之后,放开手指向后划水,然后将身体团在一(本章未完,请翻页)
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