当日,楚韶之要为老夫人定制养身方子的事，关差就转告杨大夫。
杨大夫知晓后，以拳击掌,笑呵呵对关差道；“你告诉老爷,我明日就把方子给他”
杨大夫寻思了一下午,挑灯夜战，写了好几个方子,一一检查过后,心满意足的睡下，次日去见楚韶之，杨大夫将方子交给他,“老爷，您看哪一份合适”
楚韶之垂着眼眸仔细看,第一张方子是晨起后打一套五禽戏，早中晚三餐用完半个时辰后，皆要散步一盏茶时间门；第二张方子大同小异，唯一的区别是五禽戏换成了八段锦；第三张方子亦然，最大的区别是五禽戏换成了回春功。
楚韶之难以做出取舍,在他认知里，这三套皆是流传成百上千年的强身健体的养身功法。
“这三套功法会相互影响吗”楚韶之询问，得到杨大夫否定的回答后，楚韶之道,“那便都试试，看老夫人喜欢哪一套。”
杨大夫以拳抵唇,压制忍不住上扬的嘴角，一本正经，“可行,要喜欢才能坚持长久。”
楚韶之深以为然。
一旁关差死死咬紧牙关，不让自己笑出声，脸都要抽搐扭曲了。跟着老爷这么多年，现在才算见识到老爷不同寻常的一面。
三张养身方子楚韶之确认后，很快送至敬华院。
翠喜将安排念给老夫人听，心里偷着乐，极力压制住自己不要泄漏笑意，“老夫人您放心，五禽戏、八段锦、回春功您不必担心不会，擅自练岔气，老爷请了先生来教您，会帮忙盯着的。”
徐老夫人阴沉着一张脸，肺都要气炸了，气楚韶之，也气眼前这丫鬟，“滚也不看看自己什么货色，也敢在我面前放肆，滚出去”
说着就要伸手掐翠喜。
以前不敢躲，只能任由老夫人打骂，今时不同往日，翠喜往后一步躲开，让徐老夫人的手落了空。
翠喜道“老夫人您别动怒，老爷说您院里丫鬟如果因您而受伤，补偿的银子从您的月例里出，一次二十两到一百两不等。”
楚家富裕，之前又是老夫人掌家，老夫人月例五百两，真要由着她打骂，月例不一定够补偿的。
徐老夫人攥紧了手，指节泛白，气得直哆嗦，到底没再动手，斥骂“滚”
翠喜福了福身，退出房门。
翌日清晨，翠喜来叫徐老夫人起床，老夫人闭着眼，一动不动，翠喜道“老夫人，您是要致老爷的一片孝心于不顾吗”
徐老夫人气急，楚韶之要有孝心，便不会这么折腾她。
孝心孝字大过天，楚韶之如此对她是为不孝，落人口舌，宗族那边不好解释，徐老夫人心里有了计较，她便坐实了，看日后楚韶之要如何对宗族长辈解释。
徐老夫人坐起来，翠喜伺候她梳洗，特意挑了身能活动身子骨的窄袖衣裙给老夫人穿上。
先生授课不在老夫人的敬华院，而是在院子外，在去往颜氏明华院路上一处亭台水榭内，用先生的话说，是为亲近天地自然，功法能得到最显著的效果。
徐老夫人对此嗤之以鼻，但还是捏着鼻子忍了。楚韶之如此折腾她，看见的人越多越好。
第一日授课是五禽戏。所谓五禽，是熊、鹿、猿、鸟、虎，而五禽戏，便是通过观察它们的生活、运动、睡觉等习惯，总结演变而来的一套仿生养身功法。
第一个是虎戏，老夫人瞧见老先生手足着地的一瞬间门，脸黑如锅底，她也要这样做真是有辱斯文
老夫人压下心中不爽快，学着做，手足着地。她忍，小不忍则乱大谋。
周氏知晓老夫人要开始学养身功法，教授的老先生还是她寻来的呢，周氏叫上儿媳女儿，又吩咐丫鬟去给江氏传话，乌泱泱一大群人前往亭台水榭，给老夫人尽孝。
徐老夫人瞧见她们前来看笑话，便忍不住想要发作，但她已经忍了那么久，断不能前功尽弃。
周氏真是来尽孝心的，老夫人停下喘气，便给老夫人斟一盏温水给她润嘴，亲自侍奉过去。