第三个时期，是常年的，个人情绪，不论是高兴的不高兴的，事业上的得意，还是心情上的低估，都得一个人消化、得不到纾解的时候，她开始渴望与人诉说她内心真正的感受和欲望，得意时需要有人分享，失意时也需要安慰和陪伴，长时间的自我消化和自我压抑，让她逐渐出现双向情感障碍的症状，陷入抑郁情绪时，她是不自知的。
等她自己发现时，才察觉到，自己已经陷入到那个深不见底的黑洞中，光是靠自己，已经爬不出来了。
可她的职业和身份，又让她很谨慎的选择看医生、吃药。
与别人的狂躁不同，她精神亢奋时，就是想说话，想与人交流、沟通，想要有人陪伴，不停的说话。
可理智又使她一直压抑着自己的这股欲望，不能说，不能出错。
一直到现在，对于自己如何重生的这件事，江柠还是没有头绪，就像是突然的，从眩晕中醒来时，就在田间的地头上。
重生，重来一回的是时间、年龄，并不是心理的重来，在最开始时，她其实依旧像前世一样，依然是自己一个人默默消化各种情绪，好的，不好的，开心的，不开心的，所有的事，都习惯了一个人面对，一个人扛，唯一情绪的爆发，没有控制，就是在对着江爸时。
那时候的她，真的是脑子里的一根弦，就像一直在努力压抑自己的天灵盖，被她掀飞了。
理智回来后，她依然在积极的走出去，用积极乐观的心态在面对这个她热爱的世界。
唯一的私心和例外，就是宋培风。
她在他身上真切的感受到了，一个良好的家庭氛围中，长大的少年，内心真正的强大、稳定、包容，还有对她的温柔、肯定与陪伴。
理智上，她当然知道，她这样将他拉入她的世界，对他是不公平的。
可感情上，她是喜欢的。
于是她顺心而为。
幸运的是，他并不排斥，甚至是主动靠近。
许是她对他产生的这种不公平的愧疚心理，两人相处时，不光是他对她展现出来的温柔与包容，她对他，也展现出同样的温柔与包容，而之所以有这样的耐心、温柔、包容，实际上还是她内心深处，真正觉得，只在乎曾经拥有，谁要天长地久
如果代入到男人身上，这就是典型的渣男心态。