纲吉对里包恩的话有一种很奇怪的信服，因为里包恩所做的每一件事都可以说为他好，他能够感觉得到里包恩对他的善意，所以没有办法对里包恩心生防备，但里包恩又经常忽悠他，让他有些迷糊。
里包恩经常用堪称惊悚的方式来叫醒他，不是用电击就是用锤子，或者其他方式，说什么这叫做彭格列式起床方式，不仅可以让熟睡的人迅速醒来，还可以让人立刻意识到眼前发生的事情，恢复理智。
里包恩说了一堆好处纲吉都不理解，他只知道自己一觉醒来面对的第一件事就是后怕如果他晚醒一会儿恐怕就要离开人世了。
当他听到小安说他要学彭格列式格斗术的时候就心生不安了，他心里和彭格列式这个词扯上关系的通常会很不幸。
于是沢田安在训练的时候，纲吉一刻不离的在旁边观察，里包恩看他如此好奇招手示意他过来，然后让他也加入进来了。
“正好你也要学招式了，我还不知道该怎么和你说呢，没想到你这么积极，那就和小安一起学吧，正好也可以亲身体验看看我教小安的到底对不对。”
纲吉“”
里包恩给纲吉和小安的训练程度都不一样，对纲吉里包恩延续以前的风格，非常的严厉，对待小安倒是截然相反，像是一个慈师。
里包恩想来信奉严师出高徒，所以他这样的对待纲吉，不过小安他不需要像纲吉那样迅速提升武力，他不着急，所以里包恩对他倒是很温柔，只需要小安掌握便好。
但无论怎么说训练的过程总是辛苦的，沢田安是被宠着长大的，里包恩没想到沢田安能够忍受辛苦和枯燥，并从他的训练中得到趣味。
一天的训练下来，第二天醒来身上总是酸痛的，但沢田安乐在其中。
齐木楠雄就不太理解沢田安这种心态，沢田安从小到大几乎是从来没有受过苦的，要什么有什么，家人的宠爱，生活的富足，长得可爱性格也好，皮肤也是白白嫩嫩的，齐木楠雄不理解沢田安为什么要给自己要这种罪受。
沢田安说“因为很好玩啊，每掌握一个招式，多训练一会儿就会感觉到身体在逐渐的变强大，这种变化很奇妙。”
“原来是这样。”这的确是能让小安坚持下来的理由。
沢田安突然想起了一件事，兴奋的对齐木楠雄说“楠雄，我又想到了一拳超人，如果我按照埼玉老师的方法练，是不是也能练成一拳超人啊”
齐木楠雄“别的不说你能够忍受夏天不开空调，冬天不开暖气”
“有楠雄啊，楠雄使用超能力不就好了嘛。”沢田安坦然的看着齐木楠雄。
这根本不是一回事，齐木楠雄抽了抽嘴角，再次说“你能够接受自己像埼玉老师一样光头吗”
沢田安沉默了一会儿“那我还是不照埼玉老师的练，光头太可怕了。”
沢田安和里包恩训练之后身体强壮了，在