随着殷离与宋宁逐渐向大都走去，秋色渐浓，天气也凉了许多。
宋宁因为身带寒毒，平素身体就冷得像块冰一样。
这段时间殷离有时握住宋宁的手，只以为自己揣了块冰，竟是一点热气都没有。
她问宋宁，宋宁只说这里太冷，以前她住温泉旁边，现在为了赶路，没法日日用热水，身体自然冷得很。
纵使宋宁说自己习惯了，殷离也不能得过且过。
她便拉着宋宁去吃锅子。
起初刚吃两口，宋宁起不了身也想走，她之前口味寡淡，一时还接受不了一大筷子肉直往嘴里塞，更不要说殷离帮她调的蘸料里都是刺鼻辛辣的花椒、茱萸。
只是殷离眼泪汪汪地看着她“我觉得这锅子好吃得不行，不能陪我多吃两口吗。”
殷离这么说了，宋宁也只好再拿起筷子，陪着对方一口一口慢慢吃。
但日日同殷离一起吃锅子，宋宁倒渐渐吃出兴味来。
反而殷离并不满意“天天吃羊肉，燥得我运功都快走火入魔了，怎么你还是跟块冰似的，是不是非得要我把你也扔进锅子里煮一煮才行。”
这时宋宁才知道，殷离哪是喜欢吃羊肉锅子，只是见自己身体冰寒，这才想以食补的方式帮她养身体。
她又是好笑又是感动，连忙拉住殷离，使二人掌心相对“你别太担心了，我的身体是可以热起来的。”
说着，宋宁缓缓驱动体内的九阳内力，运行于手厥阴心包经。
没一会儿，殷离就感觉到宋宁的手掌有了微微热度。
宋宁解释道“我体内寒毒太烈，只要寒毒一日不祛除，身体就会一日保持冰冷，其实就连我心口的地方也是冷冰冰一片。不过现在修习了九阳真经，只要九阳内力运转，就能压制寒毒，使身体回温。”
“不过，即使张无忌教主天纵奇才，据他所说，修习九阳神功也用了五年有余。至于我时间则要更久了，不必急于一时。”
宋宁说得这么详细，是为了宽慰殷离，让她不要因为自己身体的异状太过担心，这副身子维持这模样已经十四年了，寒毒在体内日复一日的运转，早已深入骨髓，岂是短短修炼了三个月九阳真经就能彻底改变。
但宋宁的语气越是平淡冲和，落到殷离的耳朵里就越是让人觉得鼻酸。
宋宁的脸因为修炼千蛛万毒手接近大成已经完全变形，看不出原本的模样来，只剩下那一双眼睛，盈盈目光关切地看向殷离。
殷离哇地一声扑进宋宁怀里大哭起来。
她不知道自己究竟哭什么，似乎又许多事情值得她一哭。
她要哭宋宁的痛、宋宁的身世、宋宁的委屈，更要哭宋宁的平和、宋宁的坦然、宋宁的包容。
好像是要帮宋宁将前十四年的种种都一一哭尽，哭到眼睛都发疼，肿起了两个大眼泡。
知道自己劝不住殷离，宋宁只默默地轻抚殷离后背为她顺气。
她知道痛了可以哭，病了可以哭，没得医了更可以哭，可她的身体太冷了，冷到眼睛都蓄不起水，只有借着殷离才能流些泪下来。
“除了爹爹外，你是第一个为我哭得这么伤心的人了。”
见殷离哭得都睁不开眼睛，宋宁一边说，一边为对方冰敷。