候，周桂花回来了。看着坐在地上起不来的叶雨泽。同情的摸摸头。
“小师弟，被我爸给虐了吧？没事，我小时候就是这么过来的！站啊站啊就习惯了！”
当手抓肉被端上桌子的时候。林铁匠才看了一眼自己的宝贝徒弟。
“累不？”
叶雨泽摇摇头。“不累！”
林铁匠一瞪眼：“说实话！”
叶雨泽一咧嘴：“真累！”
周阿姨和周桂花在一旁哈哈的大笑起来。
林铁匠却没笑。严肃的说道：“现在多受累，对你的将来会有极大的好处！
人的双腿就如树的根。没根的树活不了。没根的人什么都练不成！”
叶雨泽听的一脸迷茫。腿不是活动的吗？咋就成了根了？
看出了叶雨泽的迷惑。林铁匠解释道。
“所谓根，就是站的稳。只有站得稳了。我们打出去的每一拳才会有力。”
说完，他站起身，双拳收于腰际。然后一拳打出虎虎生风。
“别人看我这一拳都是胳膊上力气。其实每一拳发出都是脚先发力然后是腰再加上肩。这一拳才会打出。
也就是说每一拳出去，用的都是浑身的力气！”
叶雨泽听的似懂非懂。林铁匠叫他站起来，然后把出拳动作分解。告诉他发力的诀窍。
这样只做了一遍。叶雨泽一下子就明白了。
集全身之力打出的一拳跟只是胳膊打出的拳自然不可同日而语。
看到叶雨泽明白了，林铁匠又继续讲到：
“每一拳打出去的时候，首先我们的重心要稳。不然耗尽全力打出去一拳。人家躲开了。我们自己却身子扑过去了。都不要人家打。我们可能就趴下了。
这就是马步最重要的地方。也就是说马步是所有武术当中最重要的基本功！”
这下叶雨泽彻底明白了。
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“师父，那马步要多久才算大成？”
林铁匠笑了一下。蹲好马步。“你推我，用尽全身力气。从哪边推都行！”
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