为厨者不可不重刀功，盖因刀功乃是获取食材，改良食材的唯一途径。
重刀功首重力气，无力者可寻个清静之地，在永日金乌似起未起之时，面朝东方，意守脐下三寸之地，觉热起时，急以意沉下阴入尾闾顺龙脊而上，直入脑户，此法可开悟性，使人聪慧。
行得几日，觉脑户热时，以意驭入脑中，下神觉、眉心、鼻梁，顺双乳间直入脐下三寸之地。
日日行此法，可增力气，可延年寿。
力气若成，可练刀功。
练刀之前，须有一柄宝刀，以备日月观摩，使其与自身血脉相连，晋入人刀合一之境”
公良看了看前面的序言，怎么看都怎么感觉这不像是一本做菜的书，倒像是一本武功秘籍。直到把前面序言放过，翻到后面，才看到一些做菜的记载和各类菜肴的制作方法。
翻了翻，没心情再看，就收了起来。
天色不早，他就躺在圆滚滚睡觉的兽皮上，抱着这家伙毛绒绒的身子，睡了起来。
而米谷，早已经趴在圆滚滚身上睡了。
小鸡最近没有被公良收进空间，站在旁边的一颗大树上休息，漆黑的夜色给了它最好的隐身，让人一点也看不出那里有一只大鸟。
山坡上篝火熊熊，山风吹来，微微摆动，宛如一名多情的女郎在摇曳着婀娜的腰肢。
倏然，前面山上掠出两道人影。
“咦，那里有人。琅廷兄，要不然我们就在这里过一夜，明日再继续赶路如何。”
“也好。”那名叫琅廷的人点了点头。
两人飞速往前，不过片刻，就站在山坡的篝火旁。
公良瞄了两人一眼，就继续抱着圆滚滚睡觉了。
那名被叫琅廷的人倒是很客气，拱了拱手道“小兄弟，我等打扰了。”
公良摆了摆手，表示不用客气，就继续睡了。两人看到他的样子，也不以为意，就在篝火旁坐了下来。
“琅廷兄，快点把那两只松鸡拿出来，为了这东西我可是没少花力气，就等着你的手艺了。”
“你呀”琅廷摇了摇头，从储物袋中取出两只颜色花花绿绿的松鸡来。
另外一人看了，连忙抓过去飞快的拔起毛来。
这人手速飞快，只是眨眼工夫，两只松鸡就被他拔毛去肚。
“琅廷兄，现在就看你的了。为了这一口，我可是足足等你两年了。”
琅廷摇了摇头，接过他递过来的两只松鸡，用树枝串起来架在篝火上烤了起来。