了。
“来了！”
郑意将洗脸盆放到专门放洗漱用品的矮木桌上，赶紧出来了，她对于换菜的情况也十分的关心。
至于水就不倒了，一会还可以留着洗手。
“哇，换了好多菜。”
有郑意常吃的一些叶菜，还有一些郑意在这里没吃过的，比如一种球形菜，长得很像紫甘蓝，但颜色更深，更鲜艳，像是有毒一样。
郑意看到它的想法是花青素一定很高。
“这个可以吃，但有点苦，不好吃，不过寒季菜少，能换到这个也好。”
阿月看着郑意抱着的紫圆菜，解释道。
紫甘蓝生吃的话其味道确实会有些苦，但紫甘蓝切丝，洗净抓放一点盐，变软出水后，用手轻轻地揉搓腌，之后挤出多余的水分，菜籽油醋白糖和少许芝麻油调成味汁。
然后把炸好的花椒油淋在紫甘蓝上，搅拌均匀，口感润泽爽口，非常好吃，这是郑意最喜欢的吃法。
可惜现在没有那么多的调料，其实将紫甘蓝撕成均匀的片状加入到开水中焯水15秒左右,然后捞出立即过冷水沥干后切丝凉拌也可以，这样虽然会流失一些花青素和维生素，但可以有效的去除苦味。
当然现在这么冷，又是孕妇吃，最好还是吃热的。
炒紫甘蓝也简单，先将蔬菜洗净，撕成块状，注意一定是要用手撕，这样口感才好。
油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生，加一点点水，之后放入调味的炒至均匀就可以出锅。
郑意详细的将做法告诉几个兽人，当然凉拌加的醋变成了少量的柠檬，糖变成了少量的甜果，没有的芝麻和菜籽油提都没提。
“好想试一下哦。”
阿月决定收回她的嫌弃，这鲜艳的颜色，和圆润的外表，按郑意的做法一定很好吃。
“做法记下了吗？要记得告诉大山啊！”
郑意不放心得嘱咐道。
“你不去吗？”
“我就不去了。”
这件事她也没出力，完全是阿月和阿星一手办的，她不好意思去。
不过......
“其实胡萝卜(本章未完,请翻页)
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