小小玉简，包含的信息量大得惊人。
玉简信息分两大部分：一是功法篇，二是修剑篇。
无论功法篇还是修剑篇，都有长长的目录，要看到具体内容，只需神识停留在名录上面，里面内容就会很快呈现。
唐晨对王奉舟的景仰不禁又多了一分，能将海量信息烙印在一枚小小玉简中，王奉舟的修为确实深不可测。
他很快在功法篇里，找到《饕餮经》。
在《饕餮经》开篇，王奉舟简述了《饕餮经》快速提升修为的原理。
王奉舟当年自创《饕餮经》，目的非常单纯，就是让修为能够更快提升。但众所周知，修为提升是水磨功夫，需日积月累潜心苦修，体内灵力积累到相应程度，才能水到渠成实现修为突破。修真史上不乏大智慧大毅力者，创出能快速提升修为的功法，可事实证明，那些方法全都存在致命的缺陷，最终被修士们一一淘汰。
在王奉舟看来，功法万千，道路各有不同，但本质相通。所谓修炼，有章可循，不妨简单归纳为：引游离在天地间的灵气入体，留在体内的灵气成为修士灵力来源。
再简单一点，功法的运作原理，可以用两个字归纳：“引”和“存”。
但修真本是逆天而行，险阻重重，将天地灵气收为已用就不是易事。
天地间的灵气霸道驳杂，直接存于经脉和丹田会伤损体躯，更不要说直接调用。修士必须先将灵气炼化，使之精纯，所以还有第三个要点：“炼”。
引！
炼！
存！
是修为提升的三大关键环节。
评价一部功法的好坏，其实主要就是看功法在三大关键环节表现如何，品阶评定高的功法，通常在三大环节都有良好表现。
修真史上出现的快速提升修为的功法，最大的通病就是灵力不够精纯。为加快修为提升速度，不计后果地强化灵气引入速度；因为引入灵气过多，炼化提纯的速度跟不上；不纯的灵力留在体内，不仅会持续伤损身体经脉，还会增加修士突破境界的难度，甚至走火入魔。初期修为提升速度确实很快，但中后期隐患逐渐暴露，很难有挽回余地。
由此可见，三大关键环节，“炼”是最难解决的问题。
无论天地间汲取的灵气，还是直接汲取灵石的灵气，灵气都霸道驳杂，必须经过炼化。炼化灵气需要时间，修士们动辄打坐数日，其实大部分时间都是在炼化灵气。虽然炼化效率会随修士修为精进而提升，但同样的，修为提升后吸入的灵气也会更多，相对炼化效率提升并不明显。
从这点看，低阶修士和高阶修士没有太大区别。
王奉舟不愧是创下以境为号记录的奇人，他从炼食和炼丹中得到启发。
炼食是将富含灵气的食材，经过特殊配比，精心专业的加工，将食材中的灵气彻底激发出来，身体更易吸收。从灵食中吸收的灵力相对更温和，几乎对身体无害，炼化需要的时间非常短。