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第五十一章 晨跑计划

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唐棠听到自己今晚不能吃饭,脸色不变,对于他来说,也就是个口腹之欲而已。而其他女生们听到,觉得唐棠确实该惩罚,就算他刚刚的事不是故意的,但是上课不认真是板上钉钉了,有个金发碧眼的女生直接说:“喂,唐棠,你以后可要认真点,别给我们班丢脸啊。”唐棠看过去,对方神色不似调侃,所以也是点了点头。

秦世玉用手一挥,众人就回到了教室。而秦世玉此时还没有要离开的意思,仿佛在沉思的样子。于是大家也是坐着不说话也不走动,等着老师的动作。

一会,秦世玉敲了敲桌子说:“同学们,刚刚接到通知,由于地星上没有灵气,所以你们天生体质较弱,必须从筑基期练起。”

“我们从古老的典籍中找到,筑基期分为九层,都是通过吸纳灵气去冲刷九个部位,从而达到强化身体的作用。所谓百层高楼平地起,关键在于打好地基,地基打好了才能盖起大楼来,倘若地基不固,即便盖好大楼也会倾于一旦。”

“所以你们需要打通奇经八脉,强化顺序分别为七窍以及五脏六腑、肌肤表层。强化眼睛,达到远眺百里,鼻子能分辨百种香味混合的来源,牙齿能咬断钢筋,耳朵能听到千里之内的声音,五脏六腑能承受容纳的灵力上限,普通兵器包括地星上的子弹也无法穿破肌肤,即为筑基期的圆满境界,当然你也可以达不到圆满就能突破到下一个境界,但是基础不打好点,将来成就也有限,这个你们自己考虑。”

“所以我们多增加了一个项目,就是每天早上六点半准时集中到楼下,按班级排好队伍,一人来迟全班多跑一里。”

说到这,下面顿时一阵哀嚎。莺莺燕燕地都在抗议:“老师,这么早起床,我们美容觉都不充足了。”

“老师啊,为什么有人迟到全班一起受罚啊,这不公平啊。”

秦世玉拍了拍桌子,示

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意安静,淡淡地说:“安静,早点起床跑完步还能比较准时吃早餐,不影响当天的课程。另外,你们记得你们是一个集体,不是一个人,同学们不遵守规则你们有义务提醒引导,这也是为了培养你们的集体荣誉感。还有其他问题吗?一个个地站起来说。”

这时有个女生站起来说:“老师,请问我们要跑多少公里?”

秦世玉回答:“先跑五公里,后面等你们体制上来了,再增加范围和时间限制。”

顿时一堆女生被吓得整个人花容失色,五公里啊,这是要跑半个多小时啊,对于从来没锻炼过的她们,这是要她们的命啊。

秦世玉看到众人绝望的样子,咳了一下,觉得自己还是要给点希望她们的,于是道:“咳咳,你们不用太担心,这几天你们吃的、喝的、呼吸的都是强化你们身体的,所以以前你们不敢想象的路程,其实现在也是不难的。”

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