修炼体术要节制，导引要节制，观想法反哺更要节制。
修炼体术要节制，原因和体境时一样，而且因为功法更强大，对身体的压榨和伤害也更强。
导引要节制是因为，这功法中的导引术非常霸道，不知节制，一个不好，抽取太多，就会导致身体虚弱，身体虚弱，就越发承受不住体术修炼的压榨，从而形成恶性循环。
反哺需要节制，是因为如果反哺太多，导致丹田空虚，会容易走火入魔！
在气境阶段，陈元如果依然想像体境一样突飞猛进，那仅仅靠化茧术就不够了。
说一千，道一万，要想身体不断的强大，就必须有足够的补充，就像锻铁一样，如果你只敲打，而不加入新的原材料，那铁块就会被越锻越小，最后甚至会消失。
在体境阶段，药膳的补充就足够了，但进入气境阶段，因为功法的更加强大，提升的加速，仅仅只靠药膳，已经满足不了修行的需要。
这个时候，修行者需要更高级的补充，那就是丹药。
所谓丹药，就是通过多种药物的配合，通过复杂的炼制方法，让多种药物互相作用和变化，吸取天地元气，最终激发出比原药材功效强大十倍的物质，这就是所谓丹药。
从槐精的记忆中，陈元了解到，这个世界的炼丹术是一门非常复杂和重要的学问，它和符箓术，炼器术，阵法，一起被称为修行界的四大要术，其重要程度甚至能和修行功法相提并论！
只有丹药才能为这个阶段突飞猛进的修行提供足够的支持！而且必须是上品丹药！
炼丹是一个极为复杂的过程，过程中稍有差池，就会失败，就算成功了，成丹的品质也有好有坏。
这个世界的修行者，根据成品丹药的质量，将成丹分为上，中，下三品。
所谓是药三分毒，这个世界的丹药也无法避免，无论多么强大的丹药，都不可避免的含有杂质丹毒。
丹药的上中下三品就是根据丹药的药效和所含杂质和丹毒来分的。
顾名思义，上品丹杂质最少，丹毒最少，药效最佳，可以比较频繁的服用，而不必太担心丹毒的积累。
中品丹，杂质丹毒不少，但在安全范围内，药效也不错，小心缓慢些服用，注意炼化丹毒，也不会有什么太大问题。
下品丹，杂质丹毒的含量已经超出了安全的范围，每服用一颗，都要花时间炼化丹毒，即便如此，有些丹毒也难以炼化干净，而这种丹药的药效又比较差，颇有食之无味弃之可惜的鸡肋之感。
如果陈元能弄到中品丹药，小心服用，也能大大加快修行速度，但要达到体境时突飞猛进的程度，就非上品丹不可。
但上品丹可不是谁都用的起的。
对于炼丹师来说，练出下品丹，会赔本，炼出中品丹，就有三四倍的利润！若是炼出上品丹，甚至能有二十多倍的利润！
就拿对目前陈元修行有用的气血丹来说，下品的气血丹只要不到十个玄铁钱就能买一颗，中品气血丹就要四十多玄铁钱，而上品气血丹就要三百多玄铁钱！
陈元如果依靠上品气血丹修炼，基本上每天都要消耗一颗，一个月就要消耗价值近万玄铁钱的上品气血丹，就算他刚刚发了一笔横财，也完全不够修炼到气境巅峰。
再加上他之前收入的一千多单位的神力也已经消耗的七七八八，余下的只够施展一次化茧术，陈元也只能暂时放弃继续突飞猛进的梦想，耐住性子，和普通修行者一样，按部就班的修炼。
实际上，拥有全能神系统的陈元，如果有足够的神力，不但化茧术不是问题，丹药问题也能迎刃而解。