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第022章 先教口诀

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“先教你们口诀。跟我一起念。”

逍遥道人就地端坐,口中念道,

“吹呴呼吸,吐故纳新,熊径鸟伸,为寿而已。以鼻纳气,以口吐气,微而行之……”

薛白衣在一旁道,“老爹,这不是你教的诗词……”

“别打岔。”逍遥道人闭着眼睛。

薛白衣便不再言语,只和程琰一起,跟着大声念道,“吹呴呼吸,吐故纳新,熊径鸟伸,为寿而已。以鼻纳气……”

“吹呴呼吸,吐故纳新。这句话就是说吐纳要一吹一呴,一呼一吸,这样的节奏呼吸,目的是把身体内的浊气排出,吸入新鲜的天地灵气……”

逍遥道人一边讲解,又一边给薛白衣和程琰亲身示范。

只见,逍遥道人盘腿而坐,双手轻搭,大拇指按住中指,食指、无名指和小拇指,三指往外伸展。他嘴唇微张,呈扁状,舌抵下齿,往外吹气。“曰吹。”

……

薛白衣和程琰认真的跟着学着……

逍遥道人一吹一呼,人已渐渐入定。他只觉后腰命门穴处,慢慢热了起来,暖暖的。

没一会,腹部神阙、气海、关元三穴位,也热了起来。

丹田开始滋养出灵力,如同干枯的土壤浸润了雨露。

全身经脉也流淌起来,舒坦起来……

几个周天下来,不知不觉,一闭眼一睁眼,已经过了两天。

缓缓睁开双眼,逍遥道人只觉体内灵力流通顺畅。估摸着,灵力已经恢复了一层有余。

再看身旁,只见薛白衣已经不见踪迹,而程琰则依旧端坐闭眼静修,一副入定姿态。

逍遥道人很诧异。教他们修炼,只不过是闹着玩的。如果这样也能学会,那只能说是天赋秉异了。

逍遥道人闭目,静静感觉。

只觉周遭空气灵力,竟如同水流一般,潺潺流淌,向着程琰周身汇聚而去。

这……

逍遥道人看着静静闭眼修炼的程琰,说不出话来。

等到程琰修炼完毕,徐徐睁开双眼,逍遥道人便靠过去问道,“有啥感觉?”

程琰脸色红润,他往后腰命门穴位置指去,答道,“这个位置暖暖的。”

逍遥道人大惊,这程琰修炼天赋竟恐怖如斯。他可根本没有详细讲解修炼之事,只是做做样子罢了,可程琰竟已打开命门穴。

命门穴,处于后腰三寸天堂位置。乃是吸收天地灵力之穴位。

灵力经命门穴汇入体内经脉,绵绵不绝……

命门穴的打开,就等于半步已经迈入修炼境界。

后续再打通十二正经脉,让灵力在全身流淌,就算是完全踏入修真境界了……

逍遥道人又叫来一旁玩耍的薛白衣。也对他问道,“你修炼了多久?有什么感觉?”

薛白衣拍拍身上的泥土,不好意思的答道,“我只打坐了一炷香不到的时间,便觉肚子痛得很,再也修炼不下去了。”

薛白衣指着自己腹部丹田位置。

逍遥道人往薛白衣指的位置看去,发现竟是丹田气海穴位。又想起薛白衣的病情,便不再言语。

这时,忽听得山下闹哄哄的,似有火星闪耀。

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