然后没过多久，慢慢的，叶晨挣扎着抬起了脸，一脸狰狞的苦笑着看着林颖，喘着浓厚的粗气道：“我没事，师姐！你们先继续训练，我稍后就来！”
听到叶晨的回话，尽管心里还是担心叶晨，但林颖也没多说什么，向其他几人打了个招呼后，几人又继续开始艰难的行走着！
叶晨虽然还是一直被身上的重量给压得动弹不了，但叶晨还是慢慢开始调整自己的气息，让自己不至于被压得喘不过气来。
时间一点一滴的过去，一个多小时过去了，林颖和刘羽二人开始慢慢适应身上的一倍量级的负重，由慢慢的一步一步的挪动，变成正常的行走。
尽管二人一边走，一边不停的喘着粗气，但毕竟二人的天赋摆在那里，好歹也是有进步的。
而南宫兄妹就不行了，一个多小时过去，尽管二人也慢慢的开始适应身上的一倍量级负重，但毕竟天赋不如林颖和刘羽二人，所以此时南宫兄妹二人也是累得瘫坐在地上，不停的喘着粗气！
我们的主角叶晨现在已经调整好了自己体内的气息，让自己被二十倍量级压得有点紊乱的灵力也开始慢慢运转起来。
随着灵力在经脉里流过，叶晨也开始慢慢的适应起来。虽然全身大部分地方还是不能动弹，但叶晨经过一个小时的努力，终于能活动了双手。
叶晨用双手撑在地上，拼命的将自己翻过身来，然后从自己的乾坤袋里拿出了几枚回复丹和抗揍丹丢进嘴里。
通过回复丹的作用，叶晨也恢复了一点灵力和体力。而抗揍丹也能暂时提高自己身体的耐性，乘此机会，叶晨赶紧挣扎着起身，然后盘坐在地上。
看到南宫兄妹也是气喘吁吁的坐在自己旁边不远处，叶晨叫了二人一声，分别丢了几颗回复丹和抗揍丹给二人，叫二人吃下去。
南宫兄妹二人也没多想，直接就把丹药丢进嘴里，也开始迅速的恢复起来！
看二人把丹药吃了之后，叶晨闭上了眼睛，开始打坐，运转灵力，恢复身体！
而看到叶晨磕了药之后还不忘丢给南宫云和南宫雪二人几颗丹药的蓝雪瑶也是奇怪，然后自言自语的小声说道：“不应该啊，这都二十倍量级的负重了，他居然还能这么快适应，能慢慢活动了？看来要给他加磅了！”
正在打坐，拼命恢复自身的叶晨不由得感觉背后一凉，眼睛瞬间睁开，然后打了个冷颤！暗道：“这是谁又惦记着我啊？”
蓝雪瑶看到叶晨因自己将要做的打算打了个冷颤，也是深有其意的笑道：“没想到这小子感应能力这么强，我才刚刚打算对他做坏事，他这就能感应到了。”
时间流淌，慢慢的，又是两个小时过去了。
这时的林颖和刘羽二人已经能够在一倍量级的负重下，开始轻松的在负重区奔跑着。
其余在负重区训练的学员看着二人这么快就能够适应一倍量级的负重，并且轻松的奔跑，也是不由的发出了自己的赞赏和羡慕之情。