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第9章 锻体

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小胖子经过沐浴这一番香艳的折腾,早已经没有了胃口,虽然肚子里也是非常的饿,桌上的饭菜也十分可口,又有三个如花似玉的侍女伺候着,但是小胖子发现自己真的没脸活了,丢人呀,看看丢下一句话就夺门而出的老徐,心中充满了苦涩呀,这可咋活呀,而且还不能破身,每天经受这无尽的诱惑,小胖子的脑中又出现了沐浴时的画面,眼中全是泪水,控制着自己拿起筷子,朝着碗中的美食吃了几口草草了之。

随着四女的引路穿过长长的回廊便是小桥流水的花园,景致十分美丽,百花争艳,绿树成荫,这时候正是夕阳西下,阳光洒在花园里为原本娇艳的花朵披上了金色的霞衣,如此良辰美景身边还有美女簇拥相随,人生不过如此,但是此刻的小胖子已经没有观景的心,更没有气力去欣赏美人,在四位美女的搀扶下急匆匆的赶往后院的住房,小胖子心中没有别的奢望,只想静静,虽然景致很美,虽然侍女很美,但是胖子的心却十分憔悴。

穿过了后花园来到了国师府的后宅,国师并没有娶妻生子,老一辈的人也早已过世,整个国师府里除了十数个下人,便只剩下这师徒两人,偌大的后宅确只后师徒两人住宿,显得十分空荡,打开红木雕花的木门,诺大的房屋里面布置的井井有条。

小胖子躺在宽大的红木床上,外衣已经被四女退去,身上盖着厚厚的棉被,只觉得身体放松真的很舒服,想想今天经历的一切,如同梦幻一边,敲了敲床边的雕花,这可是红木精雕而成,这一切都是曾经想都不敢想的,有个红木手串就能和同学吹一阵子,看见邻座的班花更是目不转睛,心中YY着哪天能够一起散步一起相拥,少年人的想法就是这么简单而又热血,而如今住着高宅阔府,身边有身材曼妙貌美如花的四位美女,这一切都来得太突然,他没有丝毫准备,想着想着便沉沉的睡去,今天的沐浴实在是太耗费他的心神。

清晨,朝霞灿灿,仿佛一粒粒细小的金沙洒在万物之上,沐浴着花朵争奇窦放,下人早已在府中前院忙碌,侍女们忙碌着洗菜做饭,而小胖子早已被老徐拉到了中院的演武场,小胖子还在揉搓那朦胧睡眼,而老徐则一脸严肃的说道:“太阳初升,万物初醒,血气上涌之时,虽说不能餐霞食气,但也能充盈人体生机,此时锻体,能强筋壮骨,活血盈脉,身体是法力的根本,更是魂魄的寄托,所以无论是修道还是练武,都要强韧体魄,你听明白了吗?天罡。”

小胖子在老徐开口时便已经挺直了腰板,大声开口回到:“明白”

“那好,咱们先从最基本的开始,锻炼气力,看见这一排石锁了吗,最小的有二十斤,最大的有二百斤,你先从二十斤的开始练习,拉举一百次。”说完老徐便拿着一个小小的短棍坐在一个石锁上监督小胖子。

小胖子咽了口吐沫,看了看相对来说不大的石锁头隐隐有些发晕,一百遍呀一百遍,就算是五斤连举一百遍自己这双手臂也是废了,想想以后的处境,呸了口吐沫,哥们拼了。

期初拉举石锁并不是十分费力,小胖子也知道节省体能,速度不快,但是架不住是一百遍呀,到了五十遍的时候小胖子的汗水已经沁透了衣衫,觉得这双手臂不是自己的了,但是看着身边拿着短棍的老徐还是拼命的拉举,没办法如果停下来,他怀疑老徐绝对不会手下留情,绝对会上来就是一棍子,虽然老徐身为仆从,但是架不住他也是申公豹半个兄弟,其实在申公豹的心里始终都是以兄弟相待,并没有视为仆从,而且老徐更是觉得自己严苛的训练小胖子,才对的起申公豹的托付。

随着小胖子的动作越来越慢,老徐手里的短棍不停的在小胖子的屁股处来回挥动,意思很明显,慢可以但是不能太慢,只要是在拉举这根棍子就不会触碰到小胖子,感受着棍子的来回划动,想想当日老徐在练武场上持戈而舞的飒爽英姿,那恐怖的气力,破空而出的戈痕,如果这老小子一棍挥下来自己的屁股会不会被打烂,汗流浃背的小胖子真的不敢停下,全凭着毅力在拉举,没办法,虽然双臂已经没有知觉,而且浑身剧痛,拉举时腰部就像折了一般,但是他真的不敢停下来。

八十一,八十二,八十三一下比一下慢,心中想道离一百这个数字已经不是很远了,拼尽全身的气力也要继续拉举。

”天罡,动作越慢对身体的负荷越大,动作最好一气呵成,运力的方法便是力从根生,脚要沉,腿要稳,腰如弓,臂如弦。“老徐看着随时都能倒下的小胖子,大声念道。

此刻的小胖子想要回答,但是哪还有力气去说话了,心中却不断地埋怨:”你早干什么来着,开始的时候不说,现在说。“小胖子将仅剩的气力如同老徐念到的而运起,双足用力,双腿绷紧,力贯腰部,双手上抬,确实比之前要轻松了一点,只是一点而已,因为他现在体力已经严重的透支了,随着九十,九十一,小胖子那胖胖的身躯如同巨浪间的小船,随时都能被海浪所吞没。

就在小胖子感觉自己要昏倒之时,一股力量不知道从何而出,九十五,九十六.....九十九,一百,虽然小胖子依然打破了自己身体的极限,在一百下完成后,整个身体笔直的摔倒在了地上,晕阙了过去。

老徐看着晕倒的小胖子,心中也是很欣慰,虽然这孩子过了练武的最佳年龄,但是只要这孩子有毅力,有恒心,肯吃苦剩下的都能补足,毕竟国师府的资源还是十分雄厚的,各种药材的搭配,以及内含灵气的食材和丹药,都能帮助小胖子追上在武道上已经落后很多的步伐。

老徐抱起小胖子,一滴滴汗水从小胖子的衣服上淌落,小胖子能打破极限旧力用尽生新力直至昏阙已经让老徐惊讶很多,这其中的苦他也是经受过的,一步一步跨过回廊,来到了浴房,将小胖子放进装满药液的浴桶中,老徐运起内气不停的揉搓拍打,促使着小胖子的身体不停的吸收着桶中的药液,一番过后,老徐又招呼好春夏秋冬四女要时不时的添加药液,直至小胖子醒来。

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