清晨、温暖地阳光和悦耳鸟鸣回荡在小潭四周，朱晨正在悦耳的鸟鸣声中扎着马布，但与一般马步不同的是他收起了右臂，右手握拳放在面颊一侧，拳心朝上；收起左臂放在左胸前，拳心向下。
这个姿势，上辈子懂行的人叫它两仪桩，是八极拳的基础功。
朱晨上辈子跟着老连长学了两年八极拳，不敢说对拳法的掌握是大师级别，至少跟连长那一手靠树树倒靠墙墙塌的铁山靠比不了，但是连续两届军区比武格斗类冠军也不是闹着玩的。
昨晚在水潭里闹出动静后米娜和莱昂都被惊醒了，毕竟在这个充满危机的山脉力两人也不敢睡的太死，两人也不知道赫拉克这是怎么了，只当是吃了两颗不明果子的后作用。直到赫拉克自己挣扎着从水潭里爬出来告诉他们自己没事而且仿佛已经成为了2级的正式骑士二人才松了一口气。
今早莱昂便早早出发去为两人继续寻找魔法材料了，赫拉克刚刚成为2级骑士正需要更多“补品”，而昨晚那种果子看起来好像药效太过猛烈，短时间内赫拉克不适合使用两枚。走之前莱昂交代两人自己今晚可能不一定回得来让两人不用太过担心，因为昨天他已经把距离此处不远的范围搜索殆尽，今天只能去更远的地方碰运气，让两个人自己解决晚餐问题。
米娜则是主动结果了挖掘地道的工作，即是因为赫拉克刚刚到达二级需要特定的训练稳固和适应自己的身体，也是因为昨晚她肝了很久的洞熊爪子对土元素魔法仿佛有了一定的心得，正好可以拿这个工作锻炼一下自己能力，而且离开雷恩这么久，她一直是一个被保护的角色，她也想为这个小团体做点什么......
任务被分担走的朱晨没浪费时间，此时已经保持着两仪桩的姿势站了近三个小时，不过让他微微牙疼的事却发生了......
“上辈子哪怕老连长站了这么久两仪桩一动不动也要腿软，但这个世界我现在已经算得上二级骑士，身体素质远远超越了地球上普通人身体素质的极限，现在站了三个多小时，根本感觉不到一丝疲惫，这样根本起不到锻炼下盘的作用。
朱晨也想不到什么好办法解决这个问题，索性不再站桩，而是一遍遍打起了自己上辈子烂熟与心得八极拳与三路长拳，嗯，三路长拳不是连长教的，而是第一次演武对手实力过强，他为了藏一手特意提前三个月自己对照着网上视频练的。决赛时一顿长拳对轰，当对手避开一拳相贴身将他摔倒讲比赛带入地面战时他直接就势展开八极拳贴身短拳的狂暴攻势，最后一发铁山靠结束比赛。
朱晨在练拳过程中无论是三路长拳还是八极拳都务必追求每一拳都用足了力气，实在是他现在根本不知道这个世界二级骑士的极限在哪，如果轻飘飘地打着很难起到锻炼自己的效果。
一直又打了三个多小时满头大汗的朱晨只觉得浑身畅快，这种时时刻刻都处在全力爆发阶段的练拳前世(本章未完,请翻页)
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