，距离训练基地近，房间也多，还自带一个小花园，不过花园早就被李默和师爷动手改成了一个小型训练场，还置办了很多训练器械，方便他加练。
以前马圭尔才来谢菲联的时候，李默也多次带他回家做客，当时马圭尔可羡慕的不行，自带训练场的别墅，还有一个职业的训练师（师爷：你才是训练师，你全家都是训练师！），当时他就幻想如果将来自己赚够了钱，是不是也给自己整这么一个别墅。
现在梦想算是提前实现了，可和马圭尔想象的有点不一样啊！他想着平时比赛或者训练完了，回家后可以好好休息，放点音乐看会电影，偶尔在训练场玩一玩也还行，但不是这么个玩法啊！
你晚餐吃些没滋没味的沙拉和鱼肉也就算了，为什么饭后还要整个严格的短传训练？传不好还要疯狂BB，我马圭尔什么时候受过这种委屈，我今天就是死，死外边！从这个别墅二楼跳下去，也绝不......
“干啥呢，大头！专心点，再陪我来一组。”
“好嘞。”
马圭尔下意识地回答到，随后又和李默开始了新一组的训练。
一开始是有点抗拒的，但大头也是聪明人，练练短传，不会对身体造成什么损伤，对他只有好处没有坏处，而且天才么，不管关系再好，终归是有属于自己的一份骄傲的，你李默练得，我哈里马圭尔就练不得？不就是加练么，练！今天必须得让李默知道，我马圭尔......
“我超，你牛逼！”
马圭尔瘫坐在草坪上，无力地吐出很早以前和李默学来的优雅语言，看了看身旁此时还在写着训练计划的师爷，不敢相信地问道：“他以前都是这么训练的？”
师爷抬头看了看，李默此时正好在进行腰腹的核心训练，额头上满是汗水，而在此之前，他已经做完了盘带绕杆，绕障碍全角度射门以及腿部的爆发训练，相比之下，之前的短传训练更像是一个简单的热身。
马圭尔不能理解，他们今天才踢完九十分钟的比赛啊，就是牲口也不能这么练吧！这太可怕了，简直颠覆了他的科学世界观。
“比赛完后做这些恢复性训练不是很正常么，平时的训练强度可比这个大多了，还有你，你怎么想的，后边你这个子还要长，怎么就不知道控制一下体重！你刚才做(本章未完,请翻页)
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