杰拉德的一番话让本就斗志满满的陈小亮更加明确了自身的目标。
在接下来的将近一个月里，他都像被刻意雪藏一样，在体能教练的带领下单独训练。
球队在这段时间接连获胜。
在欧联杯小组赛三轮资格赛里全部获胜，最后一轮更是2比1战胜了土耳其劲旅加拉塔萨雷。
联赛中也先以1比5的比分客场战胜马瑟韦尔，后又2比0主场赢下罗斯郡。
整整五场比赛，陈小亮都被杰拉德以伤病为由缺席大名单。
直到10月16日，苏格兰国家德比开始前一天，陈小亮才回到了俱乐部，与球队合练了一天，而巴里西奇此时已经复出了一周。
两人相见分外高兴，又是拥抱又是拍打。
其他队友见到陈小亮这么短的时间竟然就满血复活了，也是惊喜万分。
这一个月里，在麦考利斯特的安排下，体能教练对陈小亮进行了全方位的身体机能训练，尤其是速度训练。
加上之前剩余的3小时，不仅累积了一共93小时的训练值，更是把体重增加了4公斤来到了66公斤，增重的任务也完成了。
93小时的训练值，陈小亮原来的计划是继续补缺惨不忍睹的技术属性，但杰拉德直到上周和他分析这场关系到夺冠的比赛时，才正式将盯防古桥亨梧的任务交给了他。
杰拉德特地让技术团队剪辑了古桥亨梧本赛季至今所有威胁进攻的集锦，最终得出的结论就是，尽管射术并非一流，但日本前锋拥有苏超最快的速度以及最灵活的无球跑动。
按照流浪者现有的防守阵容，巴洛贡与戈尔德森强壮有余，但速度绝对跟不上古桥亨梧，而老戴维斯虽然经验丰富，但毕竟已经35岁，身体素质早已不在巅峰时期，提前站位破坏传球路线、帮助协防还行，单独盯防肯定是无法完成的。
因此陈小亮想要防住他，必须在速度上下一番功夫。
因为速度是10点，所以系统需要20小时训练值才能加1点。
于是陈小亮干脆将80小时的训练值全部加在了速度上，从10提升到了14(本章未完,请翻页)
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