休息室里。
沈怀谦双手撑地，以双手的手掌作为支撑点，双臂张开，肩膀和背部以及腰臀都呈一条直线，身子往下再起来。
一个非常标准的俯卧撑。
普通人一般也就只能做二三十个俯卧撑左右，哪怕是经常训式的人做100个俯卧撑下来也会感觉到累。
结果沈怀谦100个做完，看他一点都不累的样子，连稍喘气一些都没有。
不愧是书里的主角攻，这体能真是杠杠的。
林煦摸着沈怀谦的腹肌，满脸馋的说“小伙子，腹肌不错。”
杨言赶紧上来伸出魔爪，说道“有腹肌吗来，让哥哥摸摸。”
沈怀谦赶紧躲一边去，裹紧衣服紧拧着眉头大喊着“你们想干嘛别过来，直播呢。”
程佑在旁边看着他们嘻闹，咯咯咯的笑着。
啊啊啊啊哥哥的腹肌我也想摸。
虽然哥哥在惨叫，可为什么我好想叫。各位老师们不要客气掀了他的衣服
这辈子头枕不到沈怀谦手臂，腰盘不上他的腰，活着还有什么意思。
打闹过后，大家就一起去吃饭，午饭过后就开始进行下午的活动，参观希光冰球场。
希光冰球场是国内最大的冰球场之一，建面就有2000平米，冰面面积为1000平米，这里许多学生都是冲着冬奥会准备的，他们有着运动员对梦想的追求与渴望。
这几年上面希望不管是真人秀还是电影、电视剧这些都要展现一些积极向上的正能量，不要纯粹娱乐，更不要有太过低俗的内容。
所以现在很多真人秀都会拍摄一些正能量的事情，结合一些默默为国家做贡献的人幕后的情况。
冰球场这边，早就安排了两位负责人来接待他们。
两人身上穿着一身藏青色的教练服，理着同款的寸头，看起来非常精神。
左边这位脸型有些偏方，看起来比较严肃，不笑的时候看起来就挺凶的，他自我介绍着，声音也是颇具低沉道“你们好，我叫方志平，是希光冰球场的冰球教练，从事这个行业有45年的时间了。”
右边的这位脸型圆圆的，看着比较温柔好说话的样子，他开口道“你们好，我叫袁庆，也是希光的冰球教练，从事这个行业有32年了。”对方一笑眼睛就眯成一条缝。
江立璟等人都先后自我介绍了一番。
袁教练开口道“你们以前对冰球这项运动有过接触吗”
杨言和林煦两人摇了摇头。
林煦说“只在电视上看到过。”
沈怀谦说“滑冰玩过，冰球没有。”
黎皓说“玩过，不太熟练。”
黎皓的玩过他的粉丝们是都知道的，以前他拍戏时有一段情节就是玩冰球，黎皓是自己真身上场拍的，为此还特意学了一段时间的冰球。
这些他的粉丝都是知道的。
电影里黎皓打冰球时的画面就是封神名作，可惜除了电影里，大家从来没有在生活中看到黎影帝打过冰球。
这次看到节目组来到了冰球场，他的粉丝们都挺期待的。