畅快的呼吸。
“你给我洗完头以后，我的感觉比从那些很贵的美发店里刚出来时还要更好。很难想象这是仅凭教学视频就能达到程度，你不会在一些不正经的地方有兼职吧？”
“或许……这就叫做天赋异禀吧。”
李子凡说话的语气里透着难掩的小骄傲。
李梦允则摇了摇头，“我不信。”
“那你要怎么才会信？要不你每天接送我上下学吧，看看我出门以后是不是去学校了。”
“然后你再顺带着把我除了在学校以外的时间全部都给监视起来，这样你总能信了吧？”
“好主意！”李梦允激动的一拍手，“从下周开始，就这么办！”
李子凡露出一抹苦笑，“呵呵，6。”
……
当天剩余的时间里，李子凡先是写了一下午的作业；
晚上又玩了一会儿游戏，因为魏星不在，所以他并没有打LOL，而是自己下了两把棋（云顶）；
上床睡觉之前，他则按照许谨言给她发来的教程开始练习腹式呼吸。
首先平躺在床上，然后在腹部垫上几本书。
吸气的时候要能够让书本往上移、呼气的时候要能够让书本往下移。
许谨言给他的教程就这么多，听起来好像很简单，但实操起来却颇具难度，李子凡尝试了好几次都只能做到让自己的胸腔上下起伏，而并非是腹腔。
“你教我的这套训练方法好像不怎么灵啊……”
他在微讯上给许谨言发了一条信息，但对方迟迟没有回复，心想可能是因为太晚了，估计人家已经睡了，所以李子凡也没有等太久便也睡了。
第二天，也就是周日的时候，许谨言回复了信息。
她在详细了解了李子凡的困惑之后，又给出了三条新的建议。
第一是不要快呼快吸，一定要尽量的做到缓慢的呼气和吸气；
二是要在吸气和呼气的时候都要做到做到最大限量，吸到不能再吸、呼到完全呼完；
最后一点则是吸完气之后要稍稍的憋气几秒钟，然后再缓慢的呼出来。
根据许谨言给出的建议，(本章未完,请翻页)
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