又练习了，三个小时的舞蹈，简兮和舞美的指导老师，大概沟通好了，舞台的效果和武术时间的安排和舞蹈演员配合，才结束了今天的训练。
到家的时候，已经晚上七点半了，简兮迅速洗了下澡，换了身苏维桢送的鹅黄色的练功服。
简兮才在楼下客厅等了里等了几分钟，八点刚到，苏维桢就来了，手上还抱着一个红木匣子，长条形的。
“这么准时”
简兮和苏维桢打着招呼，眼睛狐疑地瞥了长匣子一眼，这里面不会是一把剑吧
看着简兮好奇的眼神，苏维桢笑了，“想看”
简兮眼神亮了，这意思是能给她看立马点头。
苏维桢的恶趣味上来了，笑着说“你先学完再给你看。”
“啊”简兮愣了一下，随即有些失望。
苏维桢看着简兮失望的样子，感觉有点像是被拿走小鱼干的蓝莓，眼睛里盛满了笑意，随即开口说“逗你的，打开吧送你的。”
简兮瞪了苏维桢一眼，但是又开心了，立刻上手，打开匣子两边的搭扣，掀开盖子。
“是剑。”
简兮小心的伸手拿出那把剑，有点重，然后，拔掉剑鞘，剑身光可鉴人，泛着锋利的冷光，气势逼人。
“好漂亮的剑。”
简兮满是惊叹地看着这把剑，发现剑身上刻着小篆的龙泉二字。
“龙泉剑”
简兮抬脸疑惑地向苏维桢求证。
“不是历史上那把，那是文物，这是仿龙泉的铸造方法，造出的一把剑，品质不错。”
苏维桢没说的是，这把剑价值百万，可遇而不可求。
1高的位置发音位置尽量往上，即从鼻腔往额头方向，也就是尽量将鼻腔打开，即使不往鼻腔出气也要保持通，方法就是唱每一个字都稍微带一点“嗯”音，但不能太明显，否则鼻音过重。这样气流才会把声音从口腔带到鼻腔，然后才有机会进入头腔进一步共鸣。
2
2深的气息将气息尽量保持在丹田，即腰的一圈尽量保持往外扩张，不要让气流很快泄掉，否者别人就感觉你中气不足，听起来很累。方法就是你吸入空气后，在口腔不带一点阻碍的情况下，尽量保持气流，让它缓慢泄出。
3
3稳定的喉头不要用喉头颤动来造成声音波动，要用腹肌的快速外扩和内收，很有弹性地造成声音的波动，所以要经常练习用腹肌扩和缩来快速呼吸
4
以上是美声音乐的三大要领，其次还有就是“松”，全身松弛，包括腹肌、胸腔、喉头、口腔、面部、手、脚、心全部放松。松就给人开阔、自由、回旋的感觉，要做到这些最关键的就是要身心进入歌曲的场景，内心对歌曲或者歌曲表达的内容要深入。
一、吸气
想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香。好，这就是歌唱的吸气，这样吸气才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。
二、呼气
呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。
可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它46，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，如果呼气正确，那么火苗会倒而不灭，时间越长越好。