因为还没有得到调料和厨具，今天的午饭依旧和前几日并没有太大差别。
除了吴晔过来蹭饭的时候不小心带了一连串的尾巴，在第三军区队员们的软磨硬泡下，简宁给他们每个人分了一小块食物之外，并没有什么特别的发生。
先前说过，13区如今正是冬季，虽然训练制服都加了温度控制系统，但是环境温度却已经达到了零下。
简宁自然不会放过这个用来训练的好天气。
所以，下午简宁给了祝迟耀一个小时的休息时间，然后便趁着第三军区的队员们自由训练的机会，带着祝迟耀来到了训练场。
露天训练场最外围是一圈跑道，中间则分布着各式各样的障碍设备。
不过这原本林立着障碍设备的宽阔场地，如今摆满了各类异兽尸体。
也多亏了这严寒的气候，让异兽尸体就这么大喇喇摆在训练场上也能被冻得硬邦邦的，不至于腐烂发出恶臭。
简宁带着祝迟耀走到先前给陈泽涛按头清醒的泥潭边上，看了一眼祝迟耀身上穿得严严实实的训练制服，面无表情地说道“衣服脱了。”
祝迟耀一愣，一时间没有反应过来简宁说这话的意思。
看到简宁脸上那淡然的表情不似开玩笑，祝迟耀抬起右手，指尖轻轻搭上衣领，似乎有些颤抖“宁姐我能问问这是要干什么吗”
“训练。”简宁指了指泥潭，然后又曲起食指敲了敲自己的光脑，“上午的训练看你适应的不错，为了不错过这个天气，我把抗寒训练提前了一点儿。”
祝迟耀立刻就回想起了先前计划表里那个奇奇怪怪地“抗寒训练”。
毕竟随着科技的进步，恒温训练服已经在联邦各大军区普及了，即便是在零下四五十度的极端环境下，训练服的温度控制系统依旧能够正常工作。
所以对于星际士兵来说，抗寒训练是一个极其陌生的词汇。
原本祝迟耀还好奇简宁打算怎么进行这个“抗寒训练”，如今听到她的命令，祝迟耀算是明白了。
还真是简单粗暴。
虽然心中对这个训练带着质疑，但祝迟耀并没有出声，而是默默地脱了训练服，露出漂亮的身材和虬劲结实的肌肉。
简宁眯着眼欣赏了一番祝迟耀漂亮的肌肉线条，随后从空间里取出一团布料丢给祝迟耀“穿上。”
祝迟耀抬手接住，展开。
是一件衣袖只能勉强遮住半个胳膊的t恤，薄得仿佛风一吹就能散了。
祝迟耀“”
不过他还是乖乖听从简宁的指令，把那件短袖穿在了身上。
简宁看着祝迟耀换好了衣服，让他走进泥潭，俯卧。
零下的温度，泥潭里那一层浅浅的水表面都结了冰，祝迟耀甫一趴下去，那冰便立刻碎裂开来，他裸露的肌肤碰到冰凉水和泥泞的土，再被冷风一吹，迅速便起了一层鸡皮疙瘩。
祝迟耀咬了咬牙，趴在泥潭里，努力仰起头，不让脏水没过鼻腔。
简宁看祝迟耀已经摆好了动作，继续说道“保持这个动作，匍匐十五个来回。”