为修炼者呢，您先打一趟拳我看看。
老祖站起身来，将自己的衣服穿好，看了看徐敏家的院子，觉得在这里打拳，实在是太不安全了，他的功法是那种大开大合的功法。
打起来肯定会飞沙走石，于是，他干脆来到了院子外面，不远处正好有一块空地，于是他来到了空地里。
一个马步冲拳，开始活动自己的身体，突然间，那种久违的感觉又回来了哼，哈，哼，哈，的声音响起。
时而猛虎下山，时而卧虎扑食，开山拳一共八式，他一遍又一遍开始演练，到最后越来越熟悉。
也许是厚积薄发的缘故，徐敏隐隐看见，老祖他在练习的过程中，居然有一丝丝的天地灵气涌入体内。
只是寻常人看不见而已，徐敏心里同样激动，原本她是想让孙阿牛他们成为修炼者。
现在看来，让老祖先进阶，这是最好不过的了，在这个残酷的世界，没有自己的修炼团队，那就只有受人欺负的份。
何况她还不能够随时随地陪在父母身边，看着老祖已经练习得差不多了，徐敏来到老祖身边。
老祖，您想不想再进一步，老祖心里一惊，难道这丫头还能够让我进步不成？
他怀着激动的心情说道：徐家丫头，我可以吗？
徐敏点了点头，老祖您当然可以，而且您厚积薄发，已经积累的差不多了，我现在就教你怎么引导天地灵气进入丹田。
徐敏从怀里拿出了她的那本修炼手册，老祖，您先熟悉这本手册，徐罢老祖伸出颤抖的双手接过了修炼手册。
我终于要迈出那一步了吗！他盘膝坐在地上，翻开了修炼手册，几分钟后，他合上手册。
徐敏从戒指里拿出了四十块下品灵石，本来二十块下品灵石就可以让徐罢老祖进阶了，但是为了以防万一，要是徐罢老祖一口气突破两个境界呢！
按照手册上介绍，徐罢老祖开始凝神静气，手掌按在灵石上，开始引导灵气进入丹田，。
几分钟过去，嗯！有感觉了，丹田之处开始发热，就像一股暖流传遍全身一样，时间逐渐过去，一块灵石化为粉沫。
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