而节目正片里就把练聚云跑十公里这一段非常完整地剪了出来。
从刚开始跑的时候意气满满，到两公里的脸色苍白再到五公里的体力不支，最后是怎么坚持完的十公里，光看练聚云两条腿软趴趴的就能知道了。
曾北就是汗出得多了点，可能是平时就跑的多了并没有什么太大的面部呈现。
就是和曾北一对比，就显得练聚云十分的狼狈。
这会儿小金就给练聚云弹了个微信电话过来，让练聚云找准名场面去发微博。
前头已经错过了一个唱歌的部分，还是小金看练聚云的微博迟迟没有更新才马不停蹄地上线帮她把微博给发了。
但现在翟东宁这头确实事情有点多，她没有多余的时间来帮练聚云发微博了，只能给练聚云打电话让她自个儿来。
练聚云后知后觉，赶紧让杜美莘过来帮她和电视机拍了个合照，并配文曾老师的荔枝西瓜酸奶冻非常好吃推荐四颗星
附图就是她穿着单衣的素颜照，对着镜头比了个大大的耶，笑得眼睛都看不见了。
小金要的营业肯定就是这种，粉丝要的也是这样的，完全公式化的宣传粉丝会点赞会评论，但数据完全比不上艺人个人照片。
练聚云的微博发得猝不及防，很多粉丝都在津津有味地看节目，都在弹幕里发表看法以及哈哈哈，等广告时间刷微博的时候，距离练聚云发微博已经过了十多分钟了。
而练聚云也回来微博，选了十多个粉丝进行回复，然后冲了一会儿浪，就下线了。
艺人本次在线五分钟。
陆彤给她打了个电话过来，她和杜美莘两个人一言一语的争着和陆彤聊天。
结果到头来杜美莘和陆彤却聊起来了。
完全就把练聚云给撇到了一边。
练聚云默了一会儿，看着自己的手机被杜美莘霸占，只能转头默默地看着电视。
节目很快就又开始。
吃早餐的那一段放出来的很少，但练聚云不得不佩服橙色tv的后期，即使只有几分钟的早餐片段他们都处理得非常好。
这种后期剪辑处理就看的很舒服。
当曾北问到她有没有被两位老师的鼾声给吵到练聚云作出否定回答时，弹幕里一片的不信。
练练肯定听到鼾声了我赌三毛钱
我赌一包辣条前一晚练练肯定没睡好
练练你指着自己的黑眼圈竟然说自己睡好了你以前不会有这么明显的黑眼圈的
练聚云吸了一口凉气，心想你们看就看怎么还带起节奏来了呢
这要是被误会了那她不是凉凉了
深有危机意识的练聚云赶紧抢过了自己的手机，正寻思着怎么发条微博拯救一下自己时，公关部的姐姐就给她发了信息
写个可爱一点的文案，简单带过就行了。
可能是怕她不知道怎么装可爱，公关部姐姐隔了一分钟就把文案给她发了过来，并特地强调她一定要用她发过来的可爱的表情包。
于是练聚云就挂着陆彤的电话，又登进了微博，复制了文案粘贴到微博，并附上一张睡死的粉色猪猪的图片
两只不闻窗外事的小猪猪
收到特别关心推送的公关部姐姐给她发了一堆夸赞的表情包，她也回了一个爱你，顺手就把手机递还给杜美莘了。
杜美莘疑惑“你又有舆论危机了”