她和选管故意走得很慢，低声交谈了好几句，才告别选管，进了上楼的电梯。
“我没什么事的，养几天就好了。”
陈悸看她进来，就解释了这么一句。
练聚云抬头看她，问“你能养几天呢”
“明天发布一公任务了，你该不会不知道吧一公任务发布之后就又要训练了，都是唱跳舞台，你能好好养伤”
陈悸不说话，只沉沉地盯着练聚云，试图用自己的威压来震慑练聚云。
“可是你也不能不养伤。”
练聚云掰着手指头，“我们马上就要有自己的第一个舞台了，第一次见观众，怎么样也得好好表现让这个第一印象变得更好一点。”
“没事的，我能撑过去的。”
陈悸拍拍她的肩，暗暗松了一口气。
电梯到了楼层之后她们就一块儿出去了，陈悸揽着练聚云的肩膀靠在她身上，“这次公演你就不要跟我在一起了，想选什么歌就选什么歌。”
这话的意思是陈悸大概率会舍弃掉一些什么来换取腰伤修复的时间，减少用腰的次数，保证腰伤能够顺利痊愈。
不然一直拖下去，不说一公，再之后的舞台都可能被耽误，那可就真的是得不偿失了。
练聚云撇撇嘴，轻声嘀咕了一句什么，马上就被陈悸揪住耳朵“你再说一次”
练聚云伸手去拨开她的手，瞪她“你怎么欺负人呢”
“敢不选我你就死定了”
陈悸恶狠狠地警告她。
这话听着前后矛盾，但是如果其他人听到了练聚云刚刚嘀咕的“我也没想过要跟你在一起啊”的话，也就不矛盾了。
练聚云特地问选管要了iad，看了各种推拿按摩视频之后决定上手帮陈悸揉药，轻缓的推拿按摩使皮肤发热有利于药物渗入，有利于缓解腰伤的疼痛。
陈悸原本睡上铺，这会儿练聚云怎么说也要跟她换，自己吭哧吭哧爬上去，被子一盖，闭上眼睛就假装自己睡着了。
陈悸无奈，只能在练聚云的被窝里躺下了。
第二天起来练聚云也没去晨练了，应付性地动了两下，就拿出药酒要给陈悸做按摩。
一天药酒抹个三四遍，加上中药的治疗，还有不做高难度的动作，养个半个月肯定能痊愈的。
给陈悸擦完药，两个人就一块儿去吃早餐，再一起往发布一公任务的大教室走去。
进去时导师们都已经在了，两个人赶紧在自己班的位置上站好，张珏凛就看着表算时间，时间一到，录制就准时开始了。
“在营里待了一个月，想必大家已经适应得非常好了，对于日常的训练应该也有了一定的把控。那么，接下来我将发布你们入营以来的第一个公演任务。”
张珏凛说道，“虽然在过去的一个月里，我们除了训练主题曲还是训练主题曲，对于主题曲，我想知道，大家都跳腻了吧”
“不腻”
“没有腻”
“不可能会腻的”
诸如这样的叫喊声纷迭。