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第81章 食本味【修】(3)

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洛淮安看见这条回复,不禁笑了笑,回复没事,这个窗口是为有需要的人准备的。如果你们不想吃的话,当然可以去吃其他的东西。

有些人喜欢重油重盐的饮食方式,有些人喜欢清淡饮食,这两种饮食方式没有高低贵贱之分,只要自己喜欢就好。

学生们老板,你不要听他的话。轻食窗口是很有意义的,我如果再不减肥,我的形体课老师估计会杀掉我。

我重新参加训练,教练发现我胖到没了下巴,将我痛骂了一顿,我太需要这个轻食窗口呜呜呜。

洛淮安回复了一些学生们的疑惑之后,便回到后厨,给轻食窗口准备菜肴,用来迎接中午的饭点。

洛淮安和田螺一起制定好了第一个用餐建议。

早餐是豆浆和皮蛋瘦肉粥或者五谷杂粮粥,午餐是虾仁滑蛋和海带排骨汤,晚餐则是南瓜蒸香菇滑鸡、水蜜桃虾或者清炒时蔬。

这些菜蛋白质丰富、碳水足够、营养物质全面,而且少油少盐少调味料。

她将这个清单贴在窗口外,方便所有的学生看。

中午放学之后,各大教学楼的学生们便像丧尸围城一样涌进八食堂。

很多人因为知道今天中午会开放轻食窗口,所以一进食堂,便极有目的性地走到二楼。

谭萌萌之前被朋友指出变胖,心里发誓要减肥,结果还是忍受不了诱惑,肚子每天都会准时饿。前几天每次等到她反应过来的时候,她已经走进了八食堂。

她默默看着自己的肚子,这肚子简直就是内鬼

正当她对减肥开始绝望的时候,她发现洛淮安居然上架了一个轻食窗口。

她心里高兴不已,立刻拉着自己的朋友来到八食堂。

朋友一边往前走,一边有些犹豫“老板开的轻食窗口莫非卖的是蔬菜沙拉可是我不喜欢吃蔬菜沙拉。我每次吃蔬菜沙拉的时候,都会感觉我变成了一只牛。”

谭萌萌倒是一点都不介意,反而跃跃欲试“我之前在楼下的精美小炒吃过八食堂的蔬菜,我特别好奇八食堂的蔬菜是在哪里进的货,特别清甜,又脆又爽。我家邻居是一个讲究人,他家的蔬菜都是从国外空运过来的,我曾经去尝过一次,确实不错。不过在吃到八食堂的蔬菜之后,我觉得我的邻居花了冤枉钱。八食堂的蔬菜是我吃过最好吃的蔬菜,做成蔬菜沙拉肯定也不差。”

他们俩迈步上楼,走到轻食窗口前。

谭萌萌看着熙熙攘攘的人流,有些诧异,忍不住感叹道“人好多啊。”

轻食窗口面前已经排起了队,这些人无一例外有些圆润。

谭萌萌仔细看着他们的身影,揉了揉自己脸上的肉,这都是八食堂的受害者啊

她们排在队尾,不多时便发现轻食窗口的庐山真面目。

窗口后面摆着许多的巨型餐盘,这些餐盘的样式和楼下精品小炒一模一样。巨型餐盘里放着很多大锅菜,一眼看过去便能发现所有食材。

洛淮安指着窗口上的公告说道“这上面写着所有菜的名字和价钱,除此之外,每道菜后面还有对应的能量。我的员工说你们可以根据这个能量来计算自己每天有没有吃超标。如果不想计算想偷懒的话,可以直接按照最底下的推荐食谱来吃。”

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