这个间隙他可以做一做后面的训练计划以及把这几份高汤出现的问题记录在纸笔上，虽然这个带不出去，但是他每次进入梦境的时候还是可以进行复习的，效果是一样的。
虽然这个纸笔和文字准确的说没有实体，但是知识这种东西本身就是没有实体的。
四个小时熬高汤肯定是不够的，更别说还有前期的准备时间，所以差不多快离开的时候，师承颜观察了一下这四个锅的状态，把它们全记录在了另外一个笔记本上，怕自己忘记，还写上了对这四个锅的安排，明天再进入梦境的时候就不需要太多的反应时间了。
“系统，如果我花费经验值的话，后续可以把我的笔记本聚现成实体带出去吗”
有了之前的经验，师承颜也开始万事先从花费经验值上面入手。
好在他的判断是正确的，经验值确实可以在系统买到除了课程视频以外的绝大多数东西。
可以，不过需要消耗五千经验值，并且笔记上面不能有任何系统相关的内容，否则不会成功。
师承颜不由的庆幸自己问的比较早，五千经验值倒不算什么，只要他够勤奋都能赚到，重点是后面那个要求，如果等他后面发现这个功能再来问的话，也许他因为觉得本子带不出去的缘故，就已经在本子上面写了很多系统有关的内容，这样的话就算他想带都带不出去。
当然，这两个本子他没打算都带出去。
比如说后面那个记录着四锅高汤，并且每锅间隔时间都很短暂的本子他肯定不会拿出去的，因为如果被别人看见了他没办法解释，他明明没有做过那么多尝试，哪来的那么多记录，而且这些记录还不是瞎编的，都有理有据。
他想带出去的是另外一个记录着经验的本子，上面不会有具体的时间和尝试记录的那种。
四个小时很快过去，师承颜有些遗憾的看着自己的四锅高汤，离开了梦境厨房。
人果然是永远不会满足的，明明这个黑科技已经如此厉害，这种时候他又忍不住想，如果使用时间能更长一些的话，那该多好啊
第二天早上的安排就没有前几次录制那么紧迫了，因为今天的流程好像不需要开火，大家好像也不用再坐在休息室一坐就是一整天。
因为集合时间是八点，所以选手们难得可以多睡一个小时，今天也不用穿厨师服，大家都能穿私服。
难得没那么早开工，师承颜却没像薛臻一样赖床，和前两天一样早起，去楼下大堂吃了一点东西之后就去之前几天集合的小广场跑步去了。
他现在的生活作息规律了不少，但是日常的锻炼反而没有以前那么频繁了。
不过完全不影响他觉得自己的身体状态越来越好。
盯着初春的冷风慢跑的时候，师承颜也不觉得冷。
今天的广场上比前几天冷清多了，几个公证小屋都关着们，现场也没有任何的录制设备或者机器人什么的，看样子今天的录制和外面广场没什么关系。
就算是师承颜也觉得这是个好消息。
虽然他能顶着寒风跑步，但是不意味着他喜欢站在寒风中。
跑起来和不动完全是两个世界
他只跑了半个小时，然后回去洗去了一身的汗，顺便换了一身衣服。
他的私服都是那几年还在娱乐圈的时候买的，因为他以前也不走时尚路线，所以款式单看都是中规中矩的，但是却都十分适合他。
在师承颜收拾自己的时候，薛臻也醒了过来。
见薛臻醒了，师承颜也就不用轻手轻脚了，打开吹风机给自己吹了个发型，顺便还把自己有点长杂了的眉毛修了一下。
别的不说，眉毛对一个人的形象来说真的非常的重要。
当然，也就仅限于修个眉毛，化妆什么的就算了，回来还要卸，麻烦。