“我明白了老大，我不会认输的螺旋丸”
博人脸上坚定，所有的影分身都在手上凝聚螺旋丸。
因为是影分身，因而查克拉平均分配之下量少的可怜，只能够凝聚出没有什么威力的气旋。
叶晨在五十米外安放靶子，说道，“你就拿这些靶子锻炼查克拉的量吧，什么时候能用手中气旋击倒靶子再说。”
修炼查克拉的量没有太多的诀窍，也只能下苦功夫。
一开始的时候，博人手中凝聚的气旋还远远无法触碰到五十米之外的靶子。
不过随着时间过去，总算是有分身能够成功将靶子撼动了。
博人脸上高兴，虽然还差的远，不过明显有些进步，他能够感受到自己的查克拉量有了一定的提升。
果然，叶晨的方法可行。
很快，三天的时间就这样过去了。
吃着叶晨垂钓上来的美食，博人获得了大量体能。
刚吃完便如修炼。
叶晨给抓住了他，说道，“现在还不是修炼的时候，必须让吃下去的食物消化差不多之后再修炼，这样能够事半功倍”
刚吃完饭，身体会消化食物进行身体修补，因而这部分能量不适宜立刻用掉。而吃过饭一段时间之后，正好适合修炼，修炼完之后正好会处于一种饥饿状态。
“我给你垂钓上来的食物，都是低糖低淀粉的，这样的食物不容易产生热量，会让你的身体分解肝糖原，能够发挥你的潜能。”
“哦。”博人没听懂叶晨说的什么，但是还是点头称是。
然后问道，“老大，那我应该多久之后再去训练”
“至少要三十分钟，四十分钟最适合，等食物消化差不多。”
“好的。”博人给闹钟调了一个倒计时。
等时间到了，再继续叶晨的科学训练。
这一次，不知道是不是博人看到了幻觉，还是真的
博人随意将还无法成形的螺旋丸气旋投掷出去，成功让五十米外的靶子猛烈摇晃了一下。
“太棒了，感觉完全不一样”
博人知道，这是叶晨说的，消化食物修补身体，因此现在的他应该是形成了某种身体记忆。
所有分身当即认真起来，施展螺旋丸，并且将没有成形的螺旋丸气旋丢出去。
所有靶子，同时倒塌下来
“看到了没有，老大我做到了”博人脸上高兴，像是邀功一样说道。
叶晨点点头，说道，“我看到了，不过这还差的远。你的天赋输向日葵太多了，人家向日葵第一天就学会了螺旋丸。”
闻言，博人脸上出现了羞愧。
叶晨却安慰道，“不用太过于担心，博人。毕竟向日葵算是一个异类，不是正常人，所以她有这个天赋很正常，但你是正常人，你的天赋在正常人之中也算很不错了。”