是奥特曼，而他们如果以最后一名的垫底成绩输了之后要扣四分！
由小组扛着圆木出发，快速跑到操场对面，将圆木交接给小队的另一个小组，然后接到圆木的小组快速扛着圆木跑回去，这就算是一个回合。
全程400米障碍冲刺，可别小看这小小的400米，需知有句话叫宁跑十公里，不跑400米，可见其中难度。
两大桶水加起来差不多一百多升，刚好足够补充在场学员身体缺失的水分以及盐分，同时又不至于让他们因为喝了太多水而导致无法进行接下来的训练。
第一名小队加三分，第二名小队扣一分，第三名扣两分，最后一名扣三分，注意，是小队，也就是全队人员连坐。
这项训练就是要考验这些学员们的团队协作能力，因为不管是在扛着圆木跑动的过程中四个人抬腿迈步的节奏还是交接的过程，都需要学员们默契的配合才能进行，特别是这个时候大家状态奇差，身高方面差异也会增加难度。
如此往复，由教官计时，到结束之后哪一个小队的回合数最多，哪一个小队就能加分，而其他小队则会扣分，这个分是很宝贵的，它能够用来抵扣脱训时间，一分能够抵扣一分钟脱训时间，而被扣分的小队也同样，扣一分就等于减少一分钟脱训时间。
当了解了肖恩设计的这一项目规则之后，学员们已经有些麻木了，这短短三四个小时的时间已经让他们对于这位缺德带冒烟的总教官有了个基本了解，他们除了在心里诅咒他头顶生疮脚底流脓之外也只得默默接受折磨。
不过他们也终于看到了今天的救赎——早饭！
只见四名教官抬着两个大铁通放在了操场上。
卢克言简意核的宣布了接下来的训练规则。
无奈的学员们只得苦哈哈的开始冲刺，第一趟倒是都还不错，一鼓作气之下都是很快就通过了，第二趟开始有学员体力跟不上了，开始频频出现失误，到了第三趟，大部分学员都开始出现失误，身体开始受伤。
(本章完)
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