体内也遵循一定的轨迹，这个人体轨迹就是十二经络。
世俗武术家炼内功，炼内气，本质上和我们修仙者修炼的气是一样的，不过他们层次比较肤浅，我们比较深入而已。所以，武术家所炼的真气和我们修仙者所炼的真气至少有三个方面的区别。
武术家所炼内气，一般是气沉丹田，只有运用时才通过经络发出伤敌，更难发出体外，我辈所炼，时刻与天地灵气沟通。二是，武术家单纯炼气，我辈更要炼神，元气与神魂结合。
三者，武术家的内气只与筋骨血肉相连，所以内气只限于凡人血肉之力，我辈所炼元气，与神魂相连，与天地沟通，所以在内可以调动神魂之力，在外可以调动天地之力，自然可以搬山倒海，呼风唤雨，而武术家只能舞枪弄刀，防身自卫，力量薄弱得很。武术家炼气，首要气沉丹田，而我辈修仙，逆天而行，所炼当是十二筋络。”
“炼己存诚，不但在修仙入门阶段需要，它贯穿在整个修仙过程中。炼己存诚，就是要澄心静虑，排除一切杂念，让凡俗的一切思想消失。整天想着升官发财，整天想着泡女娘，整天想着耀武扬威，那是不可能修仙成功的。
同时，凡人之喜怒哀乐，七情六欲，皆要克制。诸位，什么是炼气？心不动就是炼气；意不动，就是炼神！当然，这样是很难的，所以才说修仙难，难如登天！就拿我来说，我也难以做到心不动，我看到美女，心就动，所以修炼这么多年，才这么点出息……”
台下众人听到这里，不少人嘿嘿笑起来，有的却在深思。
除了听了林鹿仁的课，其他时间，鹿骊就在自己的树洞中静静地领悟，刻苦修炼，以期能突破炼气中期。
这时曾宝又过来了，他邀请鹿骊去参加一个捕捉海妖的行动，不过他说活吞吞吐吐的。
鹿骊看不下去了，直截了当地道:“你有什么话就直接说吧，我们从小就一起玩了，现在又在一个宗门修仙，还有什么不能说的。”
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