举，不给对方投篮的空间。
他的双眼始终紧盯着球和进攻人的动作，双手则随时准备拦截或抢断。
他的这种灵活多变的防守方式，让对手感到无从下手，也让他在队友中赢得了极高的声誉。
不同位置的迎球防守练习对大东来说也是一次挑战。
他需要根据不同的防守要求调整自己的站位和姿势。
防底角球员时，他双脚平行边线站位，双手高举形成一道屏障；
防45度角球员时，他堵中防边，靠近中路的脚稍往上提，同侧手上举以防投篮；
防弧顶球员时，他平行端线站位，并根据对方的持球习惯调整自己的站位。
这些看似简单的站位和动作调整，实则需要极高的判断力和反应速度。
大东通过不断的练习和摸索，逐渐掌握了这些技巧，并在实战中展现出了出色的防守能力。
在最后的迎球防守练习中，大东和队友们紧密配合，共同应对教练员的进攻。
他们时而向中间横滑步触及队友的手，进行默契的防守交接；时而迅速反方向滑步防守自己的球员。
在这个过程中，大东始终保持着高度的集中力和反应速度，他的防守让进攻球员感到无从下手。
他的出色表现不仅赢得了教练员的赞赏，也让队友们对他刮目相看。
每一次练习结束后，大东都会累得气喘吁吁、汗流浃背。但他的脸上总是洋溢着满足和自豪的笑容。
因为他知道，这些汗水和努力都是他通往成功的必经之路。他相信，只要坚持不懈地练习和学习，他一定能够在球场上展现出自己的实力和价值。
在这个过程中，大东也经历了许多挫折和困难。有时候，他会因为某个动作做不到位而感到沮丧；
有时候，他会因为防守失误而自责不已。但他从未放弃过，他总是鼓励自己要坚持下去，要相信自己一定能够成功。
大东在学习半场盯人防守战术的过程中，也遇到了不少困难和挑战。
这些挑战既来自于战术本身的复杂性，也来自于他自身技能和理解力的局限性。
正是这些困难和挑战，锻炼了他的意志，提升了他的技能，让他更加深入地理解了防守的艺术。
首先，半场盯人防守战术的复杂性让大东感到有些吃力。
这种战术要求球员在场上时刻保持警惕，对对手的每一个动作都要有敏锐的洞察力。
他需要准确地判断对手的移动方向，预测对手的下(本章未完,请翻页)
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