经过师尊一夜的教导后，李慕白对修行有了更加深刻的认知。等师傅去闭关后，自己来到了平时修行的地方，抬头望了望马上就要升起来的太阳，闻着空气中清新的芳香，心中立刻轻松起来，虽然说一夜没睡觉，但是解开了心中的疑惑后并不感觉到累。
李慕白盘膝坐下后闭上双眼，仔细地回想着师傅的话，一遍又一遍的运转起练气的入门心法，同时也是修真界所有人的入门心法——原始练气决，“初修炼，只观息，不盘不想不受窍。眼闭口闭耳也闭，不听不看也不想。道欲澄清心神清，事来则应事去无，身外事，我不闻，思想只在身体内，心猿意马难驾驭，不如一念代万念。只观呼吸心中气，心息相依心斋妙，神气合一虚而待。”这篇心法虽然大部分的修真人士都会，但是每个人的感受都是不同的，各有各的体会。其实他的练体期和别人的还不太一样，他从小出生在帝王之家，父母对他比较溺爱，什么好的补品都给予他，再加上后来上了青城仙山后，师傅更是将他视为衣钵传人，用各种仙药灵草帮他打通经脉，所以他打下了十分良好的基础，他自己感觉自己的练体十重天好像和小师姐他们的不太一样，怎么说呢，就好像更加有力量，更加雄厚，这其实就是练体期十一重天也叫大圆满。（后期再着重介绍），此时此刻，正是他突破的时机，只感觉自己周遭的灵气突然间快速的运转了起来，自己的体内不断的吸入灵气，而灵气进入他的体内后，不断在他的身体里游走，帮他冲刷着身体的杂质，也就是洗髓淬体。
当太阳升起来的时候，他呼出了一口浊气，睁开眼睛站起身来，虽然一夜没睡还打坐运功，但是感觉浑身上下说不出轻松好像有无穷的力量。他忍不住的跃地而起，却没想到一碰起来就三四米那么高，自己还没反应过来，(本章未完,请翻页)
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