来提升武功，不会武功能强身健体，延年益寿。”
家里人排队都等着喝药，喝完药后，陈少峰带着他们练起了武功。
陈明珠和藿香，吃完饭后他们就躲到了屋里，继续他们的各自的工作，大家也没觉得有什么，只当是他们培养感情去了，尤其是钱莹乐的牙不见，特别叮嘱不准任何人前去打扰他们。
陈少峰这几年接连不断的练武功，他也掌握了一些基础技巧，没想到当他看到这个本武林秘籍的时候，着实让他眼前一亮，觉得以前所练的都是浮云。
不知道到底是那个药物的作用，还是陈少峰他们原本骨子里就是个武痴。
他们练到了几乎练到了忘我的境地，就连钱莹喊他们吃晚饭，喊了好多声他们都置若罔闻，气的钱莹拿着棍逐个打了一棍，吃疼了才清醒过来。
赶到饭桌前，他们几乎都是狼吞虎咽的，几下就把饭扒完了，然后就一起招呼着继续不知疲倦，不厌其烦地操练。
直到半夜三更，他们才依依不舍得回到房间睡觉。
就连梦中他们都在回味着，武功的招数。
陈少峰跟里正沟通过了，以后他要带领孩子们练功，非必要的话，就不要打搅他们，里正什么都没说就同意了。
就这样每天天没亮，陈少峰就开始带着孩子们苦练起来，直到夜半才收。
陈少峰让一江一湖他们对练，然后他和一统对着练。
陈少峰一边跟陈一统练习，一边爷俩交流心得，巧妙地把他们以前学习的武功，融入到这个武功当中，没想到完美的弥补了，这本秘籍当中的小瑕疵。
父子俩和那兄弟俩对决居然遥遥领先，随后每天父子更加认真。
陈少峰仔细研读武功秘籍，不生搬硬套书上的武功套路，一边苦练一边和儿子们研究适合他们的套路，研究出了有自己风格的武功。
陈少峰吃饭的时候笑着对大家说：“我已经把这些招数，闲暇时一点点记载下来了，准备流传给咱们的子孙后代”
钱莹带头给他鼓掌，几个儿子也都用崇拜的眼光看着他。
一家人正在其乐融融的吃的饭，突然李二跑了进来，大喊着“师父师父，不好了不好了...”
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