笔趣阁 > 史上第一努力家 > 第三章 一夜醒悟

第三章 一夜醒悟

  ←  章节目录  →  

因为现在陈楠还不具备制作料理的能力,晚饭最终还是选择外卖来解决了,但与往常的快餐汉堡之类的不同,考虑到营养均衡,这次陈楠选择了沙拉轻食作为自己的晚餐。

吃着那生涩的青菜和口感极差的鸡胸肉,即便是搭配着味道尚可的沙拉酱,陈楠都觉得有些难以下咽。

“我知道你在想些什么,但是你也必须要习惯这个过程,为了能够更好地努力,一个健康的身体是基本,所以你就算不愿吃也强迫自己吃下去!”

“别忘了,我们的目标可是星辰大海!”

“……”听着伊万一如既往慷慨激昂的话语,陈楠有些无言以对。

在结束了晚餐之后,简单地收拾了一下这些快餐盒子,陈楠便久违地回到了自己的房间。

也许是因为陈颖长期清洁工作都做的很到位的缘故,房间内弥漫着一股淡淡的清香,整洁的被褥也让陈楠的视觉看上去也觉得十分的舒适。

看着此时才九点,似乎也没到伊万所说的最好睡眠时间。他问道:“接下来的一小时我应该干些什么?”

“你这边书架有不少书吧,我略微扫了一眼,都是一些修身养性,不错的书,你最好在一个月内将这些书读完,当然,如果你不想做,我也不勉强。”这次伊万反倒是用起了激将法,虽然没有刺激到陈楠,但毕竟现在也没有可以干的事情,那自己就姑且看一会儿吧。

一小时眨眼就过,而这本拿在手中的贝克汉姆的自传就已经看了一半了。

按理来说,自己的能力不应该有这么杰出的才对啊?他刚才看进去的内容也宛如被印在了脑海里一样,十分的深刻,每一句话,每一个故事,他甚至现在就可以用自己的话将其复述出来。

难道自己是个读书学习的天才吗?之前怎么没有这种感觉?

“你当然不是什么天才!之所以能够这么顺畅地读完,还不是靠我给你的加持,别想太多,你只需要好好努力,就可以了!”伊万的声音再度响起,让刚才还有些沾沾自喜的陈楠瞬间冷静了下来。

而此时的时间也刚好到了十点钟,他忽感十分的疲倦,在短短几分钟之内,便进入了梦乡。

人类最佳的睡眠时间就是晚上十点,到早晨的六点,总共睡足八个小时。可以让自己身体的部分机能调整恢复到最佳的状态,新陈代谢也能够最大化进行。

六点准时醒来,陈楠感受到了一股前所未有的精神感,与以前醒来的昏昏沉沉的感觉又是天壤之别。

“起床了就洗漱一下,然后下楼到你们的小区晨跑,你这破烂身体要给我好好锻炼一下!”

陈楠点了点头,对这个任务也没有感到什么厌烦和不满,他现在在接受了改变之后,也在期待着更好的自己。

陈楠刚洗漱完从房间出来,就看到此时在厨房里忙碌的陈颖。昨晚十点他休息的时候,陈颖应该都没有回来,如此看来,陈颖的睡眠时间是要远远少于陈楠的。而现在大清早又在厨房里忙活了,陈楠看着总觉得有些不是滋味。

“小姑,早上好。”陈楠尽量以一个温和的笑容看向陈颖。而陈颖注意到了陈楠此时外貌的变化,还有那眼眸中的神采,愣了好一会儿,随后她的眼眶有些湿润了,看起来都不知道该说些什么。

但陈楠知道,她这是喜极而泣,这么多年颓废的自己总算是展现了点人的样子,作为一直辛勤照顾他的小姑,怎能不欣喜。

  ←  章节目录  →  
最新小说: 史上第一努力家 新世界:开局一本修真大全 重生之她可是超甜的腹黑! 西游:从方寸山开始签到成圣 唯愿来笙不逢是 辉世之剑 八零反派心尖宠 最强植物系统 我真没想重生啦 从求职节目走出的天王巨星 顾少主,低调点儿行不?