就如同增加属性不一定需要通过加点那样，健身跑步、健康饮食，同样可以增加力量、敏捷、体质之类的基础属性，只是不如直接加属性来得效果显著。
之所以选择这么一个技能，是因为夏冉目前还没有真正系统性的锻炼过自己的精神力，发掘过灵魂潜力，虽然他在这方面的底子是很深厚了，达到了足足30点的精神属性数值。
然而也就只是底子深厚，属性数值背后的潜能却没有被完全开发出来。
例如说没有经过锻炼的普通人的1点精神属性，就等于10点的精神力，这其实只是天生的能力发挥幅度，却远远没有达到真正的极限。
也许经过相关的技能锻炼之后，1点精神属性可以生出11点精神力、12点精神力、13点……甚至是20点精神力，30点精神力，乃至于更多的程度。
换言之，这么一个锤炼精神力的基础冥想术，对于他目前选择的路线而言，是非常必要的。增长精神属性值还只是次要，直接增加精神力的质量才是最重要的。
意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉……
没有经过训练的人，想要进入状态都是有些困难的一件事，不过夏冉没有这样的苦恼，通过白色空间强化的技能，不管是使用因果结晶，还是直接使用技能卷轴，效果都是一样的。
那就是直接达到专精的层次。
就仿佛是沉浸此道十数年的高手一样，他非常轻松的就进入了状态，慢慢的陷入了一种无有妄想念起，似睡非睡的奇特感状态。在这种状态之下，他的意识一片空灵，唯有呼吸吐纳独存。
似乎不知时间流逝，但是却又能够感知到外界。
也不知道过去了多久，他慢慢的从这种状态之中退了出来，时间正好是他预备出门的那个点。精神属性值没有增加，不过夏冉也没有奢望会这么立竿见影，他只是仔细感受了一下自己的状态——
确认自己的精神力似乎微调到了最佳的状态，身体也是一派自然舒适的感受，忍不住轻轻的呼了一口气。
这个基础冥想术除了能够锤炼精神力之外，也能够起到休息的作用，机制就类似于睡眠，只不过还能够感知到外界，并且随时脱离……这个效果可谓是意义重大，夏冉觉得自己之后就不用再考虑长夜漫漫，无心睡眠带来的困扰了。
……
……
准时来到学校，进入自己的班级，坐在自己的座位上。
夏冉看着窗外的柔和晨光，看着花期已经接近结束的樱花边开边落，除了一如既往的感慨自己的时间感变得有些混乱之外，也是觉得眼前的一切都是这么美好。
今天的校园也是如此和平，日常生活之中也没有什么猎奇的碎尸虐杀案，更加不用担心食人怪物出没的问题。
他也可以真正的放下心来，好好的享受高中生活的节奏，而不用一天到晚琢磨着，怎么去和那些食人怪物斗智斗勇，与它们艰苦战斗，甚至随时都会有生命危险……
再这样下去的话，他的精神都要出问题了，几乎都忍不住要怀疑自己是不是要因为积蓄太多的负能量，即将觉醒反社会人格了。