播体操居然是这种设定吗？
这《易筋经》可是少林寺的顶级神功，在各种武侠小说里都是达摩祖师留下来的。
而在这个世界，达摩更可能是飞升的仙人，而这种大能留下来的功法，居然就在每一所中小学里，这谁敢相信啊？
“没这么夸张，就是将流传的引导术集合起来，重新编撰了一下。
为了适应普通人，还删掉了其中行炁的部分。
普通人练练轻身健体，倒也没什么神异的地方。”
谢宗信摇了摇头，笑着缓缓说道。
“哦哦~”
乔杰点了点头，这还差不多。
接着看着谢宗信，缓缓开口。
“对了，师父，我这练得怎么样？”
“不错，已得其中三昧，再练些时日，就该教你我全真的内丹法了。”
谢宗信点点头，这技法上倒是没啥需要他教的了，差的只是水磨的功夫慢慢提升命上的修为就好了。
“哦~”
乔杰闻言眼前一亮，他这可期待好久了。
常言道法不可轻传，一来是怕教会了徒弟饿死了师父。
二是怕心术不正的人学了本事，为非作歹败坏了本门派的名声。
他前世那个没有异能法术的世界都尚且如此，更何况这个世界。
……
三月后
白云观，一处静室之内
“小杰，你来此将近一年了，今日我就传伱我全真的内丹之法。”
谢宗信神情肃穆，端坐在蒲团之上，看着面前的乔杰，缓缓说道。
“多谢师父传法。”
乔杰点点头，认真的说道，这段时间他可是期待好久了。
但是经过这将近一年的修炼，他倒是不像一开始那样激动了。
毕竟修炼这种事情是急不得的~
“我道家先贤认为，先天一炁自虚无中来，后又演化这世间万物，正所谓：
道自虚无生一炁，便从一炁产阴阳
阴阳再合生三体，三体重生万物昌。
但对于我们人来说，这先天一炁在我们降生前便已经出现，后又演化为咱们的骨骼肌肉，精神和意识。
之后随着我们的成长，这先天一炁会不断消耗，最终等这炁耗尽之时，这人也便死了……”
谢宗信缓缓说道。
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